颜萍好！郭立新教授团队潜心研究治疗糖尿病食疗方，科学有效要用上甘岭战斗的精神勇于攻克糖尿病难关

晨曦

郭立新教授2020年11月21日和22日讲授治疗糖尿病饮食控制热量（大卡）法规。是糖尿病者的福音，谢谢郭立新教授！谢谢北京养生堂孙导演！ 《糖尿病》饮食大法每天饮食热量（大卡）计算公式一，身高；假设身高若1，6米——105＝55。二，30千卡×55＝1650千卡。三，1650千卡÷90千卡＝18，3盘。注每盘按90大卡计算。四，说明；①，一天是18，3盘。②，每盘（其克数都是按90大卡大热量计算的）的克数在下列表格中。注表中的克数，都是按照90大卡的热量换算出来的。有食物，菜类，豆类，水果，油类……③，每盘可交换服用。④，不能超量。五，关于克数控制？①，若是大胖子，超重，就不能按照30千克用量，可降低到15千克。②，体力劳动者，可提高到40千卡或45千卡控制。③，消耗大，就要提高热量。六，表中的克数，都是按90㎏的热量计算的。七，这是治疗糖尿病的高招。 理论体重每公斤30大卡热量。 热量卡数；①，瘦人按照20至25千卡。②，正常人按照25至30千卡。③，胖人按照15千卡。④，不同的情况，服用热量（千卡）？也不一样。活动量大，就多食。 每公斤热量表。 三餐师范分配餐。 每份的克数？都是按照每盘90大卡的热量折算的。大米粮食热量表。 每盘的克数？都是按照90大卡的热量折算出来的。肉类热量大卡表。 每盘的克数？都是按照90大卡的热量折算出来的。豆类热量大卡表。 馒头，馅饼，热量表。 蔬菜热量表。 油类热量。 花生米等果实含大卡热量表。 水果热量表。 牛奶热量表。 降糖运动。 有氧运动。 控糖用餐。 不同的人群，指标不同。 谷物，水果，肉类，蛋类，素菜'等食品分类。 各类食品，交换表。 每份是90大卡热量。 谷薯热量。 热量交换份数公式。 热量交换。 总是量计算。 理想体重。 总热量计算。 餐后血糖严肃表。 餐后血糖。 后吃主食。