<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">小雪节气到了，我的朋友，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">每一个节气的到来，祝福都不曾忘记，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">不管是雪花飘飘的北国，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">还是晴空万里的南方，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">我都把最温暖的祝福送给你，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">愿大家在这变化无常的天气里，注意身体，保暖锻练相结合，健康快乐属于你。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">小雪，是二十四节气中的第20个。每年11月22或23日，进入该节气，我国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷。虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2020年小雪节气恰逢成双日，11.22送祝福：1帆风顺前程广，1马平川业辉煌，2话不说幸福享，2人同心友谊长。祝朋友们小雪快乐！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">节气物候</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">农事活动</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在小雪节气初，天津地区多偏北风，风速加大，河水开始结冰。所以俗话说</span><b style="font-size:20px;">“小雪封地”</b><span style="font-size:20px;">，于节气后期冻土进入稳定冻结时期，日平均气温零度以下。 农谚道：</span><b style="font-size:20px;">“小雪雪满天，来年必丰年。”</b><span style="font-size:20px;">这句谚语有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年减轻农作物病虫害的发生；三是积雪对冬小麦有保暖作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。因此俗话说</span><b style="font-size:20px;">“瑞雪兆丰年”</b><span style="font-size:20px;">，是有一定科学道理的。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小雪雪满天,来年必丰年</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我国东北地区2020年普降第一场大雪（点击上面视频收看东北大雪）</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">小雪节气养生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、清内火：</b><span style="font-size:20px;">生吃萝卜熟吃梨</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">小雪是寒冷开始的标志。冷空气一到人们便急着添衣进补，可能还来不及清泻虚火，就将其包裹在体内了。加上天气干燥、雾霾频发，最容易引起人体的肺火旺盛，从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽、痰中带血等不适症状。此时不妨试试生吃萝卜熟吃梨。为什么这么说呢?这是因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用，对于燥热咳嗽型患者，熟吃梨还有止咳的效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">这里有一个简单的食疗方供大家参考：取大梨1个，蜂蜜60克;将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜;置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">而生萝卜可清热生津、凉血止血、化痰止咳，煮熟后的萝卜则偏于益脾和胃、消食下气。所以，从清热生津的角度来说，冬天生吃萝卜效果更好，或是略微焯水后食用，不必煮至软烂。但需要注意的是，脾胃虚寒者则不要生吃萝卜。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、 清抑郁：</b><span style="font-size:20px;">多晒太阳多吃果蔬</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在小雪节气里，天气多阴冷晦暗，光照较少，加之灰霾不断，此时容易引发或加重抑郁症。大家应顺时调神静心，给自己下个心理暗示，保持正面思维。此外，在有阳光的日子里，要抓紧时机出去走走、晒晒太阳，要给点阳光就灿烂。同时，也能借助外出的机会多与人沟通交流，舒解心结。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">多吃香蕉、菠菜等果蔬，也有助于改善情绪。香蕉中含有能够帮助人脑产生一种叫5-羟色胺的物质，这种物质能促使人的心情变得快活;菠菜等深色蔬菜含有较多叶酸，对改善不良情绪也有裨益。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b>描写雪景的诗词</b></h1> <h1 style="text-align:center;"><b>《沁园春·雪》</b></h1><h1 style="text-align:center;">毛泽东</h1><h1> 北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。</h1><h1> 须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。</h1><h1> 俱往矣，数风流人物，还看今朝。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>小雪(左河水)</b></h1><h1>太行初雪带寒风，一路凋零度孟冬。</h1><h1>菊萎东篱梅暗动，方知大地欲阳升。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>夜泊荆溪(陈羽)</b></h1><h1>小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。</h1><h1>孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>春近四绝句(黄庭坚)</b></h1><h1>小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。</h1><h1>年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>次韵张秘校喜雪三首(黄庭坚)</b></h1><h1>满城楼观玉阑干，小雪晴时不共寒。</h1><h1>润到竹根肥腊笋，暖开蔬甲助春盘。</h1><h1>眼前多事观游少，胸次无忧酒量宽。</h1><h1>闻说压沙梨己动，会须鞭马蹋泥看。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>初寒(陆游)</b></h1><h1 style="text-align:center;">久雨重阳後，清寒小雪前。</h1><h1 style="text-align:center;">拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。</h1><h1 style="text-align:center;">薄米全家粥，空床故物毡。</h1><h1 style="text-align:center;">身犹付一歃，名字更须传?</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>小雪日戏题绝句 (唐·张登)</b></h1><h1>甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。</h1><h1>融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。</h1><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>小雪 (唐·无可)</b></h1><h1 style="text-align:center;">片片互玲珑，飞扬玉漏终。</h1><h1 style="text-align:center;">乍微全满地，渐密更无风。</h1><h1 style="text-align:center;">集物圆方别，连云远近同。</h1><h1 style="text-align:center;">作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。</h1><h1 style="text-align:center;">气射重衣透，花窥小隙通。</h1><h1 style="text-align:center;">飘秦增旧岭，发汉揽长空。</h1><h1 style="text-align:center;">迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。</h1><h1 style="text-align:center;">过三知腊尽，盈尺贺年丰。</h1><h1 style="text-align:center;">委积休闻竹，稀疏渐见鸿。</h1><h1 style="text-align:center;">盖沙资澶漫，洒海助冲融。</h1><h1 style="text-align:center;">草木潜加润，山河更益雄。</h1><h1 style="text-align:center;">因知天地力，覆育有全功。</h1> <h1 style="text-align:center;"><b>聆听雪之歌</b></h1> <h1>毛主席诗词歌曲《沁园春·雪》马玉涛演唱</h1> <h1 style="text-align: center; ">《雪恋》陈思思演唱</h1> <h1><b style="font-size:22px;">点击下面链接进入</b></h1> <h1><a href="https://www.meipian.cn/1idyu8mp?share_from=self" target="_blank" style="font-size:22px;"> 神秘的蓟运河</a></h1> <h1><a href="https://www.meipian.cn/1np76m5a?share_from=self" target="_blank" style="font-size:22px;"> 故乡印记：捕鱼之道</a></h1> <h1><a href="https://www.meipian.cn/1nm67use?share_from=self" target="_blank" style="font-size:22px;"> 故乡印记：捉螃蟹</a></h1> <h1><a href="https://www.meipian.cn/1np79wxo?share_from=self" target="_blank" style="font-size:22px;"> 故乡印记：饮食的信仰和禁忌</a></h1>