说实话，年轻的宝妈们虽然讲的是“科学育儿”，但其实并不是很有经验。尤其是在饮食方面，很多宝妈其实认为“省事”、“方便”才是最好的饮食原则。所以经常给孩子一些他喜欢但不健康的食物，导致一系列的健康风险。新西兰mitoq姜黄素<br>可能年轻人习惯了“快餐”这个概念，所以给孩子准备食物的时候，不考虑营养。以炸鸡和汉堡包为例。几乎很多孩子都把它们当做每天的主食，却不知道这些食物除了味道好，营养特别差。可悲的是，有些父母实际上把炸鸡汉堡作为奖励，给表现好的孩子买。新西兰mitoq姜黄素<br>科学育儿，饮食很重要，四种食物都少给孩子吃。新西兰mitoq姜黄素<br>优优一般都是奶奶照顾，老人坚持在家一日三餐。不管是荤菜还是素菜，老人都会搭配，所以悠悠的身体一直都很好。但是自从我妈三个月前服用后，我的孩子身体问题频发，尤其是肠胃问题。让人心疼的是短短三个月就瘦了十斤，现在胃口也不是很好。新西兰mitoq姜黄素<br>问了优优的妈妈，才知道可能是因为平时工作忙，孩子的三餐基本都在外面解决了。我把奶奶以前不让我吃的“垃圾食品”都吃了，特别是我最爱吃的炸鸡。刚开始身体还可以，到后面就开始不舒服的呕吐。看了医生才知道是脾胃虚弱，进而引起“积食”的症状。显然和最近的饮食有很大关系。这时候我妈开始后悔自己“懒”，害了孩子。新西兰mitoq姜黄素<br>科学育儿，饮食很重要，四种食物都少给孩子吃。新西兰mitoq姜黄素<br>老实说，孩子不知道食物的质量和营养，他们只关心味道和味道。所以家长千万不要因为孩子喜欢就让孩子无节制的吃东西，饮食一定要严格控制，否则孩子最后肯定会受到伤害。<br>油炸食品。新西兰mitoq姜黄素<br>相信很多家长都听过“非油炸”这个词，知道非油炸食品是健康的。但是我忍不住孩子的软磨硬泡和喜欢，不管是薯条还是炸鸡，我都会买给孩子吃。也许父母不知道，这些食物高温油炸时，可能会产生一些有害物质，尤其是肉类。新西兰mitoq姜黄素<br>况且肉本来就难消化，里面的脂肪比普通食材高很多。油炸后，用各种面粉包裹的肉更难消化。考虑到孩子的肠胃还没有发育完全，这些油炸食品不能更自然的食用。新西兰mitoq姜黄素<br>科学育儿，饮食很重要，四种食物都少给孩子吃。新西兰mitoq姜黄素<br>剩菜。新西兰mitoq姜黄素<br>老一辈讲究经济，桌上有剩饭不算多。但是从健康的角度来说，隔天剩下的食物实际上可能会产生有害的亚硝酸盐。对于正在成长的孩子来说，这些物质对身体有影响，容易阻碍孩子吸收食物中的新营养。<br>最可怕的是有害物质对脾胃危害极大，最轻的可能就是食物堆积。所以剩菜的父母一定要注意，千万不要碰运气，甚至比过去的日子差。新西兰mitoq姜黄素<br>科学育儿，饮食很重要，四种食物都少给孩子吃。<br>高糖食物。新西兰mitoq姜黄素<br>相信90%的孩子对甜食没有抵抗力，从小就喜欢吃甜食，所以很多孩子从小牙齿就不好。含糖量过高的食物也有较高的能量，所以孩子吃了蛋糕或其他含糖量过高的食物后很容易感到饱。但父母总觉得孩子吃甜食会饿，所以会“强迫”孩子吃其他食物，从而增加食物堆积的可能性。新西兰mitoq姜黄素<br>其实最担心的问题是消化不良。孩子一旦吃多了，必然会引起很多消化问题。如果家长不注意，可能会对孩子以后的成长发育造成问题。因为食物积累后，孩子很难从其他食物中吸收营养。新西兰mitoq姜黄素<br>科学育儿，饮食很重要，四种食物都少给孩子吃。<br>凉菜。新西兰mitoq姜黄素<br>孩子对冰淇淋等食物没有抵抗力，尤其是夏天，经常偷偷吃冷食。但事实上，成人和儿童应该避免吃太冷的食物，特别是儿童，因为这些冷的食物会刺激胃，降低脾胃的正常功能。<br>据说经常吃冰箱里的食物很容易对孩子的肠胃造成压力，进而诱发一系列肠胃问题，其中最严重的可能是胃穿孔。<br>科学育儿，饮食很重要，四种食物都少给孩子吃。<br>总结一下。新西兰mitoq姜黄素<br>如果你想让孩子的胃减轻负担，避免所有的食物问题，父母需要更加注意他们的饮食。尽量选择清淡食物为主，简单的蔬菜水果，只要每天营养摄入均衡即可。另外，每顿饭后，不要让孩子马上开始运动，尤其是剧烈活动。<div><br></div><div>本文章由v abm0927编写</div>