遵义市中华小学2020年冬季学生安全教育

刘锦方*莫回首

安全

不要

逃生

汇款

家长

孩子

自救

身体

火灾

欺凌

冬季，天气干燥、气候寒冷，是各类安全事故的高发期。在此学校为大家准备了一张冬季安全清单（交通、消防、反恐防暴、冰冻灾害、食品安全、煤气中毒、心理健康、疫情防控、防校园欺凌、非法“校园贷”、网络博彩、居家安全、出行安全、意外伤害、女童保护、反邪教等），请家长朋友们务必高度重视，充分发挥家校合作，加强监督，共同管理，切实有效防范各类安全事故的发生，确保学生在校健健康康学习，在家平平安安成长。

交通安全

1.遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。
2.行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹。
3.注意行车安全。受大雾、雾霾等灾害性天气影响，诱发道路交通事故的因素加大，容易引发交通安全事故。
4.自觉抵制交通违法行为，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不驾驶电动车，乘车时须系好安全带。
5.严禁搭乘“三无车辆”和货车、三轮汽车、拖拉机等非客运车辆。
6.学习和掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识与处置常识。
7.严禁学生骑行共享单车。

安全自救
1.发生意外时，请及时拨打122、120或110报警电话求助。
2.学会科学自救，不盲目自救或逃生。

消防安全

1.在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电时触电，防止使用液化气时煤气中毒或发生火灾。
2. 不玩火，不携带火种在山林里玩，不在野外点燃火种。发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。
3. 外出时要关好炉灶开关，以防失火。
4. 电风扇、空调等不宜长时间通电，外出时务必断电，以防自燃起火。
5. 不把大功率的电器一起使用，否则功率过大容易引起断电或其他意外事件。
6. 要牢记火警、盗警和伤病急救电话，在发生意外事故时能及时获取紧急救助。

安全自救：
1.低层跳离法
如果被围困在楼房的二层，若无条件采取其它自救方法或短时间内得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后再用手扒窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚首先着落在柔软物上。如果被烟火围困在三层以上的楼房内，千万不要急于跳楼(距地面太高，往下跳时易造成重伤或死亡)。只要有一线生机，就不要冒险跳楼。
2.通道疏散法
楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施逃生，如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道逃生时，可用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，低势行进或匍匐爬行穿过险区。如无其它救生器材，可考虑利用临近建筑的阳台、平台、屋檐、树木、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
3.绳索滑行法
当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水浸湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到下一个楼层而脱离险境。
4.熟悉环境法
就是了解和熟悉所处建筑的消防安全环境。对经常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的火灾逃生计划，进行逃生训练和实地演练。对确定的逃生出口、路线和方法，要让所有的工作人员、家庭成员熟悉、掌握。公众聚集场所要将逃生出口和路线绘制成安全疏散图，张贴在明显位置，以供平时大家熟悉。一旦发生火灾，则按逃生疏散预案顺利逃出火场。当我们外出，走进商场、宾馆、影剧院、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看安全出口、灭火器的位置及火灾逃生示意图，以便遇到火灾能及时疏散和灭火。如1985年4月18日深夜，哈尔滨市天鹅宾馆发生特大火灾，起火的楼层住着一位日本客人，他在18日入住进11层客房时，先在门口观察了周围环境，了解了疏散出口的位置和周边情况。当夜里意识到失火后，便穿过烟雾弥漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。这就是日本客人熟悉所处环境的益处。

反恐防暴

1.如何识别恐怖嫌疑人 ：神情恐慌、言行异常者；着装、携带物品与其身份明显不符，或与季节不协调者；冒称熟人、假献殷勤者；在检查过程中，催促检查或态度蛮横、不愿接受检查者；频繁进出大型活动场所；反复在警戒区附近出现；疑似公安部门通报的嫌疑人员。
2.被劫持后怎么办：保持冷静，不要反抗，相信政府；不对视，不对话，趴在地上，动作缓慢；尽可能保留和隐藏自己的通讯工具，及时把手机改为静音，适时用短信微信求救；注意观察恐怖分子人数，头领，便于事后提供证言；在警方发起突击的瞬间，尽可能趴在地上，在警方掩护下脱离现场。

安全自救：
平时孩子们养成走路不带耳机的良好习惯，这样既有利于自身的安全防护，也能够方便及时地捕捉周围的危险信息。
一、跑起来
听到周边有异常后（例如大声的哭喊和呼救）快速判明情况，迅速的逃离危险区域奔向安全地带，越远越好。判断清危险的方向，选择好逃跑的路线，一定要避免低头乱窜跑向死胡同之类的地方。扔掉你身上的书包、水壶等不必要的物品，以防它们影响你逃生的速度！
二、会躲避
如果你不能迅速的逃离现场，那么就要就近选择安全的地方躲起来，例如商店、宾馆、饭店、民居等。本次事件中可以看到事发地段道路两旁有很多的沿街店铺和住宅，孩子们完全有条件可以跑进去进行躲避……现在很多孩子从小受到的教育是不能够随便闯入别人家中，但是你要记住，当危险来临的时候，你们应当不顾一切地寻求庇护，这些地方往往会有很多的大人，我相信没有一个大人会眼睁睁地看着无辜的孩子受到伤害而坐视不管！

冰冻灾害

对孩子进行预防滑冰溺水的安全知识教育，要求孩子做到四不：不私自下水或滑冰；不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品；不在无家长带领情况下到河边游玩；不到危险地域、沟渠滑冰游玩，上放学注意路面防滑。

食品安全

1.节日期间合理膳食，不暴饮暴食。
2.注意饮食和饮用水卫生，不吃变质食品，防止病从口入，防止食物中毒。
3.不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物。
4.生吃蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
5.身体不适时要及时就医，不到无照经营的私人诊所就医，严遵医嘱，不私自购药、服药，不到私营血站献血。
6.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
7.尽量少吃或不吃剩饭菜。吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
8.夏季天热，少吃辛辣食物，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜；
9.少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用；
10.要防止食物中毒，天热细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水，少喝冷饮等。

安全自救
1.如遇到身体不适，请及时告知大人或求助他人。
2.紧急时请拨打120急救电话。

疫情防控

宁可十防九空、不可失防万一，宁可严十分、不可松一毫。疫情抗击战即将吹响胜利的号角，小寓在这里再次提醒大家： 勤洗手、戴口罩，抗击疫情不放松；心态平、多运动，樱花大道来相见。

心理健康

这次史无前例的疫情过后，给小学生带来了不同程度的心理恐慌，长时间的蜗居和负面信息也客观造成了他们情绪的波动，身心健康受到影响，有的甚至还会留下阴影。因此，疫情期间，既要关注身体健康，还要关注心理健康。
1.接纳自己的负面情绪，只要我们是正常人，就一定会有负面情绪。
2.表达和倾述自己的感受。防疫期间，尽管不能走亲访友，但这并不妨碍人们通过微信、电话等手段交流彼此的想法和情绪。另外，我们还可以通过写信的方式将自己的情感表达出来。
3.在家中进行适度运动。尤其是有氧运动不仅能促进人的身体健康，提高人的免疫力，更能产生一系列短期及长期的心理效应，对于降级焦虑水平，改善情绪状态，减轻应激反应，消除疲劳都有重要作用。也可以参考一些放松的方法：
腹式呼吸
　　当你觉得紧张焦虑的时候不妨停下手头上的事情，尝试做几组腹式呼吸，既可以放松身心，又可以增强肺部活力。
（1）先找到一个舒服的姿势，坐着或躺着都行；
（2）通过鼻腔慢慢将空间吸入肺的最底部，同时慢慢从1数到 在这个过程中，尽可能地把空气吸到身体的最深处。把手放到腹部，当你吸气的时候，会感到肚子慢慢地鼓起来；
（3）屏住呼吸，慢慢从1数到5；
（4）通过鼻子或嘴，缓缓地将气呼出，同时慢慢从1数到5，直至腹部扁平。如果这个过程需要更多时间，就多数几个数；
（5）确定气体完全呼出后，再正常呼吸两次；
（6）重复上述步骤，每次连续3-5次。
4.学会寻求专业的心理援助。当不良情绪已经影响到你的生活和学习，并让你感到难以承受时，请你尽快主动寻求家长或老师的帮助。

校园欺凌

1.家长给孩子准备的学习用品、穿着打扮最好是与其他孩子差不多，要让孩子学会低调，太招摇了容易引起别人的嫉妒心，可能陷入危险。
2.对于那些平时就很霸道的同学，要让孩子尽量远离，不要去招惹他们，尽可能不要与其他同学有冲突，起码不能自己去挑起冲突，如果有什么问题要及时报告老师，让老师处理。
3.回家如果总是一个人，容易成为校园欺凌的对象，所以，放学的时候最好是能几个同学一同回家，路上不要玩耍，直接回家。
4.出门在外一定要注意避免去偏僻、人少的地方，要不然如果被侵犯者堵在那里了，会求助无门，没有人能给予帮助。
5.在平时应多做运动，让自己的身体强壮起来，一般侵犯者都是找那些身体瘦弱的人，他们都是欺软怕硬的，最好是进行自卫训练，或者也可以学跆拳道等，这样就不怕被人欺凌了，当然，这个时候家长要教育孩子不能去欺凌别人。
6.如果不慎遭到欺凌，不要默默忍受，要不然只会让侵犯者变本加厉，这个时候要懂得反抗，如果在公共场合被胁迫，可以尝试向路人呼救，如果已经被带 到封闭的地方，则要学会迂回战术，可以假装迎合对方，然后伺机逃脱，事 后一定要告诉老师、家长。

女童保护

1.人的身体是属于自己的。
2.儿童身体的背心裤衩内的隐私部分，包括:嘴唇、胸部、臀部、腹部、大腿两侧等，别人不能随意触摸;儿童也不能触摸其他人身体的隐私部分。
3.儿童遭受性侵害是指某人触摸了某个儿童身体的隐私部分;也指某人要求儿童触摸他/她的身体的隐私部分。
4.性侵害的施行可以是一个成人、一个青少年、或者一个儿童，可以是男性也可以是女性;可能是一个陌生人也可能是熟人。
5.孩子外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近或走进商店，必要时可呼叫或打电话报警;随时与家长联系，未得家长许可，不在别人家夜宿。
6.在外不搭乘陌生人的顺路车;不可随便享用陌生人给的饮料或食品。
7.独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋，也要防范熟人作案;对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说;强行闯入时，立即大声求救和立即拨打110.
8.受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

网路诈骗

电话诈骗的六类形式与“六个凡是”防范提示，请家长与同学们提高警惕：
1.凡是冒充单位领导，通过QQ、微信、短信要求财会人员汇款转账的，莫要轻信，不要汇款，必须要通过电话或者见面核实真伪。
2.凡是冒充公检法等部门，要求配合办案，并向“安全账户”汇款转账的，莫要轻信，不要汇款。
3.凡是冒充网站客服，编造“机票退票、购物款退款”等事宜，要求输入本人银行卡密码或汇款激活银行卡的，莫要轻信，不要汇款。
4.凡是以各种电话或信息方式通知中奖，或进行积分兑奖，提前交取税金的，莫要轻信，不要汇款。
5.凡是客服人员要求提升信用额度，承诺现金补偿或购物优惠，要求本人输入密码及银行卡账号的，莫要轻信，不要上当。
6.凡是超低价格网上购物要求汇款的，莫要轻信，不要汇款。

网络安全

1.凡是发布不良消息的网站，青少年都不应该浏览；若进入不健康的聊天室，应马上离开，如不小心点击出了不健康的页面，应马上关掉。
2.保护好自己的密码，甚至不要告诉你最好的朋友。不要把自己的地址、姓名、学校名称或电话号码等和自己身份有关的信息提供给聊天室或公共讨论区等；没有父母或监护人的同意，不要向别人提供自己的照片；不要理睬暗示、挑衅、威胁信息等一切令你感到不安的信息，一旦遇到这种情况应立即告诉自己的父母或监护人。
3.有人以赠送钱物等为理由要求你前去赴约或提出登门拜访时，应高度警惕；如与人当面约会，须征得家人或监护人的同意，并由他们陪同，地点要选在公共场所。
4.上网时间不要超过1小时，坐姿要正确，屏幕亮度设置正常。
5.尽量不要与素未谋面的网友见面，不随意网上购物。他们在网上，有可能用的是假名、假性别，要保持谨慎，以免上当。

煤气中毒

冬季用燃煤做饭、取暖的家庭，要确保通风透气，严防煤气中毒。 建议同学们在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。最后，祝同学们健康快乐！