抓“三姿” 促养成英姿飒爽展风采 ——保南小学规范三姿活动

保南

“教育就是培养习惯”。小学阶段是学生养成良好学习习惯的重要时期，而养成良好的“三姿”习惯对于小学生的成长发展具有重要作用和意义。 “三姿”标准 书写姿势身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 坐姿标准头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。肩平：两肩齐平，不能一边高一边低。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面。足安：就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。 站姿标准头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带笑容。双肩放松，双臂自然下垂于身体两侧，手臂贴近裤线，做到挺胸、收腹、立腰，有向上的感觉。双腿立直向中间并拢，膝盖放直，重心靠近前脚掌。 　　在学生“三姿”养成方面，从大处着眼，小处入手，坚持不懈地反复抓，抓反复，引导学生从小树立自觉养成良好三姿习惯的意识，真正全面落实素质教育，保南小学开展“三姿”主题班会。 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 三姿歌 端正“三姿”我最行写字姿势要牢记拿起笔来坐端正笔杆拇食中指间头正肩平双脚稳一拳一尺和一寸左压右写字美观保护视力一定行坐姿要求我也会头正肩平坐端正胸挺背直离一拳双臂平放脚也是优美姿势展精神告别脊椎侧弯姿站姿习惯我养成头正目平唇微闭下颌微收面带笑双臂垂下贴裤线挺胸收腹立腰直双腿并齐脚站直 “三姿”标准记心间从小养成好习惯  　　“少年若天性，习惯成自然”。小学阶段是学生养成良好学习习惯的重要时期。“三姿”养成方面，我们不断努力，致力于将“三姿”工作做好，做扎实。