公主岭市大榆树镇中学校雨雪天气致家长的一封信

大榆树镇中学校

孩子

注意

雨雪

天气

行车

家长

雪天

车辆

大榆树

镇中

　　注意！注意！

根据省气象信息显示，17-20日我省自西向东将有一次明显的雨雪和降温天气过程，易导致道路积水、积雪或结冰。为此，提醒驾驶员、师生及家长积极应对，做好预防。

　　雨雪天气来临，会给老师和同学们的出行带来不便，在此提醒大家：冰冻、雨、雪天气应及时添加衣物，加强防寒保暖措施；雨雪天气出行要提高交通安全意识、注意安全防范。

　　气温下降明显，大榆树镇中学校提醒您特别注意：

1、雨雪天气接送孩子路上注意防滑及行车安全；

2、给孩子增加羽绒棉服、戴口罩，做好防寒保暖措施，以防着凉感冒；

3、坚持运动，锻炼身体，保持规律的生活节奏和健康的作息；

4、晚上给孩子吃温热易消化的粥或汤类食物，多补充富含维生素的水果蔬菜；

5、睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，保证睡眠质量，提高自身免疫力；

　　雨雪天气，爸爸妈妈们要特别注意孩子的防寒保暖及出行安全：

1、室外活动注意添减衣物

寒冷的时候衣服穿得太多，一是不利于其活动，二是不利于增强抵抗力，家长应该随天气变化给孩子增加衣服，但一定要掌握好度。衣服要选择轻柔、透气性好、保暖的衣服，大一些的孩子在外出时要戴好手套、帽子和围巾。孩子爱玩是天性，在雪天外出打雪仗要注意适当添减衣服，身体出汗后要及时擦干，以免活动出汗后着凉感冒。

2、戴口罩勤开窗，预防疾病

降雪对空气有一定净化作用，有助于缓解呼吸道疾病，但是雪后气温下降，出门更需做好保暖。口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天更换。室内外温差过大也会导致疾病高发。建议根据室外空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

3、戴帽子走路勿遮住耳朵

大雪天地上厚厚一层冰，不少孩子一早戴着帽子、口罩、耳罩走路上学，同时对车辆、行人的碰撞反应也较差，一不留神就摔倒在地，特别是独自走路上学的中小学生，还常在路上打闹，安全隐患更大。

　　4、时刻注意车辆行驶情况

在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿平底无花纹的鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况。告诉孩子在人行道或靠路边行走，尽量离车行道远一些。横过道路时，先左后右观察，确定无车辆驶来时，方可小心通过。千万不要抢行或猛跑，不要在两车中间穿越，也不要突然改变行走方向或后退。

5、注意饮食营养

冬季家长挑选孩子的食物，应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果：例如，苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、橘子等;适于冬季吃的动物性食品：例如，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。家长要给孩子多补充富含钙和铁的食物。补充富含钙和铁的食物可提高孩子机体的御寒能力，所以注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、动物肝脏等。

　　雪天天气里，各位家长一定要注意行车安全：

1、行车稳字当先

行车"稳"是指雪天驾驶时避免急打方向盘、急加速或是急刹车，并且应该尽可能地低速行驶。降雪会导致路面积雪结冰，使得轮胎抓地力下降。在刹车前最好都先预踩几下刹车，这样可以提醒后车减速以避免追尾。

2、清除车窗冰雪有技巧

室外停车，车身被雪覆盖、雨刷被冻住时，可首先启动发动机，将空调开至热风，吹风模式为前风挡，等待雨刷器自然化开。然后再用汽车玻璃专用的冰雪铲，自冰缝间慢慢铲除冰块。

　　3、打滑别紧张

　　万一在行车途中出现侧滑或甩尾现象，此时应轻收油门然后略微回正方向，在转向与回正间不断调整，但不要过大，以不超过车轮正常行驶位置为限。待车辆回正后，再轻轻地踩刹车，直到整个情况完全控制住。

4、停车先看头顶

　　遇雪天，应避免使车辆停放于树木或不结实的棚子、广告牌下面，以免树枝或篷顶被雪压断或被风吹断后，砸损车辆。

　　孩子的平安健康是家庭、学校共同的愿望，让我们携起手来，共同努力，呵护孩子健康快乐地成长！

大榆树镇中学校

2020年11月18日