八百垧总园银南幼儿园——致家长的一封信

清风飘逸

各位家长朋友们: 大家好！ 进入冬季气温逐渐下降，各类呼吸道、消化道传染病又进入了新一轮的活跃期，孩子们身体抵抗力下降容易受到各种细菌病毒的侵害，因此要高度重视，如何让孩子远离秋冬季常见传染病？希望通过以下保健小贴士，能为家长朋友们提供一些帮助！ 流行性感冒 流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。它表现为急性起病、发热( 可达39℃-40℃ )，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，潜伏期1～7天。 预防措施 室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。尽量避免幼儿出入公共场所。预防流感最有效的方法是接种流感疫苗，每年流行季节前（9-12月）接种一次。 手足口病 手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，一年四季均可发病。由于它传染性强、隐性感染者多、传播途径复杂、传播速度快等特点，常产生暴发或流行现象。主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品或环境进行传播。潜伏期多为2～10天，平均3～5天。表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。 预防措施 　　减少接触感染的机会。饭前便后要洗手；个人用品专用，公用物品定期清洁；不喝生水，不吃生冷的食物。环境隔离与保护。居室要经常通风、勤洗衣勤晒被；尽量不要带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所逗留；观察身边有无患病儿童，要避免接触患病儿童，减少被感染机会。保护孩子的抵抗力。注意营养和休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳而引起机体抵抗力下降。成人也会感染病毒，一般不会发病，也无任何症状，但感染后会传播病毒，因此成人外出归来和照护孩子时也要注意手的卫生，避免携带病毒传染给孩子。 水痘 　　水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，常见于10岁以下的儿童。水痘传染性强，水痘患者是唯一传染源，从发病前一日到全部疱疹结痂之间均有传染性（水痘痂皮没有传染性），主要通过呼吸道飞沫或直接接触水痘疱疹液传染。人感染水痘病毒后，潜伏期一般是12-21天。该病起病较急，初期会出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状，大约1-2天后，先从躯干出现皮疹，然后到头面部，表现为红色斑疹—丘疹—水疱疹—结痂四个阶段。 预防措施 　　勤洗手，经常开窗通风，保持室内环境清洁。在水痘流行期间，尽量不到人员密集的公共场所，以防接触传染。与水痘患者接触的人员，应隔离观察3周，尽量减少接触他人。接种水痘疫苗是最有效的预防措施。 流行性腮腺炎 　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5-15岁，四季均有流行。主要表现为腮腺肿痛，肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现，部分患儿常伴有并发症。患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2-3周发病。 预防措施   流行性腮腺炎病人应当隔离至腮肿消退为止。在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所；出门时，应戴口罩；人员密集时，要注意通风，保持空气流通。流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。 诺如病毒感染 　　由诺如病毒感染引起潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗。目前无疫苗和特效药物。 预防措施 保持良好的手卫生，是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。注意个人饮食卫生，喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。做好消毒工作，对呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。患病后不要过于担心，诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好，充分休息，清淡饮食。 　　酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30min后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30min以上。清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30min后彻底冲洗，才可再次使用。卫生间的拖把应专用。 　　进入冬季，病毒来势汹汹，如果发现孩子和家人疑似出现上面的这些症状，建议尽快到专科医院就医，进行规范治疗。在新冠肺炎疫情防控“常态化”形势下，做好“勤洗手、常通风、少外出、戴口罩”，不仅是预防新冠肺炎的有效措施，也是减少其他呼吸道、消化道疾病的重要手段。希望人人重视，关爱生命健康！ 2020.11.18