【家长心课堂】南充高中心理指导中心致家长的一封信

木易老师

亲爱的家长：　　你们好！　　随着入冬节气的到来，寒冷渐渐成了我们感知的主基调。在银杏叶漫天飞舞的时节里，南充高中心理指导中心愿为家长们带来最温暖的问候。 不知现在的您，是否还沉浸在子女刚刚过去的期中考试的成绩里？无论是喜悦还是焦急，当您看到这篇文章时，都请伴随着音乐，放松身心，听一听我们带给您的分享每一次月考后，我们温暖的咨询室里总会接待一些失意的学生。他们要么排名不理想、要么因为家长要求太高，自己虽已很努力却依然让他们和自己失望。面对于此我们常说：“如果把各个省的高考状元集中在一起做一个比较，即便他们是各省最优，但在这样的情况下，也有人会是倒数第一。紧盯排名有时不明智，你要看的应该是一次考试给你带来了哪些学习上的提示点”学生听后，若有所思，弱弱的说一句“要是我妈也这样想，该有多好！” 因此我们分享的第一点是：一、陪伴子女身侧，共同深挖考试价值当您看到孩子的考试成绩时，亲爱的家长们，我发自内心地向您呼喊：“请和孩子站在一起，探寻问题，打败问题；请千万不要和问题站在一起，打败孩子！” 我们在工作中，经常能看到一些场景，听到这样的一些话：场景1：家长：你怎么才考了这么点分？你怎么学的？你怎么这么笨？点评：孩子的感受：我很差，我不行。孩子的自信心会越来越低。 场景2：家长：你对得起我和你妈吗？我们天天起早贪黑的全是为了你！点评：孩子的感受：你不是心甘情愿照顾我，你照顾我是有条件的，有目的，可我又没让你为了我啊。 “我们做的一切全是为了你”，这句话会让孩子觉得压力山大，让他时刻都对父母身怀愧疚，尤其在他发挥失常时，条件反射地会认为自己在拖累父母，这是孩子承担不起的。所以，您爱孩子没有错，但是请不要用爱的名义去绑架孩子，不要给孩子套上爱的枷锁，让他只是去学习，轻轻松松地学习。另外，您不用担心，孩子一定了解父母的不易和老师的付出，他们会用自己的方式去表达感恩，我们只需了解孩子、用心去感受。 任何一场考试，如果只关注最后的分数，说明您的要求很低。能挖掘到它的深层作用，才能让考试的价值最大化。考试首要的功能用一个词来概括，那就是“诊断”，是对孩子前一阶段学习过程的检验。当您看到孩子的试卷时，一定要坐下来和孩子看看他的答题情况。（注意一定先看孩子的答题情况而不是分数） 了解孩子的答题情况之后，让他们自己说一说：1.哪些题答得比较满意？2.孩子在平时学习中的哪些方面（上课听讲效率、作业完成效率、改错情况、落实计算、落实基础、时间的合理安排等等）做得好，才保证了这些题做得好？3.哪些题觉得答得有问题？问题出在哪里了？（平时哪个学习环节出现问题了）4.在接下来的学习中，你能找到哪些方法解决这个问题？5.问问孩子，你需要爸爸妈妈帮你做什么？然后，再和孩子一起分析成绩。 这样陪伴孩子分析试卷的过程本身就是在引导孩子去关注学习过程，让孩子知道只有过程做到位了，才可能会获得比较理想的结果。您的做法会让孩子确信，学习是一件水到渠成的事情。 二、多点鼓励和赞美，少一点比较和责骂在这里，心理老师还要带家长们看一个场景。 场景3：家长：你看人家小明这次又考了第一，数学还是150分，我怎么这么倒霉生了你这么个孩子？你不嫌丢人我还嫌丢人呢？点评：在批评孩子时，千万别拿别人家的孩子说事儿，此时您想着给孩子树立榜样，其实是在给他树立“敌人”。 孩子的逻辑：就是因为他，我才挨批；如果他变坏了，那我是不是就不用受到惩罚了呢？因此这样的批评不但不会起到您预期的效果，反而会让孩子在压抑过程中心理变得阴暗，因此，批评孩子时，您只需要讲他自己的问题，别和其他人的举止强行并联，这样孩子就会明白，即使他犯了错，他在父母心中依然是不可取代的存在。（以上现象仅是个别情况，切勿对号入座，你我共勉。） 每次考试结束，不管家长、孩子还是老师，都十分关注考试成绩。关注别人和自己的差异，是为了更好地认清自己的不足，为了更好地学习别人好的学习方法和经验。此时，您更需要的是引导孩子去观察他人、对比自己、反思自己，别人怎么做的？我怎么做的？他人身上有哪些闪光点是值得我学习的？我又有什么优势？这样，孩子才能更快更好地成长，而不是仅仅只关注分数的差异。 考得不好的孩子，需要您的鼓励，让他看到进步的希望，帮他找到解决问题的方法。一个人面对自己无力解决的问题时，他会焦虑、愤怒、抱怨、指责别人（每个人的潜意识里都不愿承认自己有问题），甚至会放弃，会破罐子破摔。 如果，您帮助他找到了解决方法，他就知道该怎么做了，他就有了战胜困难的勇气，他就会明白世界是自己的，与他人无关。你不管怨谁，自己的路还是要自己走。 三、心灵港湾是家庭，温暖和谐请先行 在您和孩子谈成绩之前，一定要先和孩子一起完成下面的亲子作业。（这可是必做作业哦！） 作业：1.和孩子在飘满落叶的林荫路一起走走，看看久违的蓝天，欣赏秋天的美景，呼吸新鲜的空气，拣些漂亮的落叶，接受大自然的恩典，感受生活原来如此美好！聊聊孩子感兴趣的，能让孩子开心的话题，但是切记不谈学习。 2.带孩子去趟花店，领略各种花扑鼻而来的清香，跟孩子一起从众花中挑选一朵或者一束花儿带回家。 3.放下手机和琐事，一家人一起拿出捡到的落叶和买到的鲜花，共同动手制作一件属于你们家的最美丽、最有创意、最能表达你们浓浓爱意的作品。 在做完这个作业后，您再让孩子拿出试卷，和他一起谈谈这次考试。家是讲情的地方，是心灵的栖息地，家永远是孩子最坚实的依靠，家庭中只有亲子关系是和谐的、融洽的、美好的，您对孩子的引导才是有效的。学习成绩的好坏是各方面因素综合作用的结果，它不同于孩子做错了事，我们可以指出他哪里出错了。每次大考过后您发泄给孩子的怒火，就如同刀光剑影，除了让孩子恐惧考试，增加他的学习压力，我没想出有什么其他的好处。因此，您需要把精力放在引导，督促孩子的学习过程上，我们用淡定平和的心态坦然面对结果，无条件接纳您的孩子。四、智慧言语，共促子女心身健康第一句：“宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你!” (让孩子有归属感和安全感) 第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己!” (肯定孩子的自我价值) 第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。” (尊重孩子，适度放手，让孩子对自我负责) 第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。” (自信与支持) 第五句：“你无论做得怎么样，表现如何，你都是我亲爱的孩子，我依然爱你。” (接纳与鼓励) 第六句：“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。但这并不表示我是对的，你是错的。一切都必须自己体验并承担。” (个人化与自我负责) 家长朋友们，这个世界按照自己的方向流动，每粒种子按照原本的样子成长，每个孩子生来就是圆满具足的，如其所是，带着对生命无比的信任和祝福，轻轻地对孩子说滋养心性的语言，这才是爱！ 在具体的教育过程中，我们不仅要和善而坚定地对待孩子，对孩子做到不吼不叫，给孩子营造一个良好的家庭环境，让孩子感受到父母的爱；还要做孩子的榜样，做好孩子行动的榜样，要求孩子做到的，家长一定要做到，身教重于言教。相信家长坚持做好这两条，孩子一定会有改变。 最后，南充高中全体心理老师祝愿孩子们在学校有更好的表现！家长们工作顺心！不管是家长、孩子还是老师，都能有所成长、有所感悟，懂得只有做到才能得到！我们一起共勉！