受人之托 忠人之事

二月春风（秦贞增）

受人之托 忠人之事

文/秦贞增

初冬的一天早晨，我晨练太极拳回来，走到小区大门口，见一位老婆婆向我招手。她是与我同住在金都上城小区的公大妈。她八十多岁，白发苍苍，脸上爬满了深深的皱纹，手里拄着一根拐杖，弯着瘦弱的腰身，手脚颤颤巍巍，在寒风里像一支摇摇欲坠的蜡烛。十几年前，她曾跟着我学练过几年太极拳，是我的学员，至今她还称呼我老师。
我莫名其妙地走过去，她靠近我，小声说：“秦老师，我想麻烦您帮个忙。”看着她神秘的样子，我疑惑地问：“帮什么忙？你说！”于是她唠唠叨叨地讲述了一段自己的故事：
年轻的时候，她在老家的大家庭里与妯娌们不和，经常吃她们的气。她忍气吞声，心里一直很憋屈。近些年来人老了，可是年轻时那段伤心的往事却越来越强烈地在她脑海里过电影。萦萦绕绕，挥之不去。她常常心神不宁，夜不能寐，逢人就想倒苦水。她精神越来越不好，整天念念叨叨，像个精神病人。家人们、亲戚朋友们都为她担心着急。
一个好朋友，从网上搜寻了一些劝人开心的歌谣，抄写在硬纸片上，做成卡片，送给她。让她经常念念，开导自己的心情。可是，这些卡片很凌乱，她找不到顺序，老眼昏花看不清，读起来很费劲。于是她想找个明白人帮自己把这些卡片整理一下，按顺序抄写在一个本子上，她读起来好方便些。
找谁来帮这个忙呢？想来想去，她想到了我。她认为我就是最有学问的明白人。她做了好几天思想准备，今天终于鼓足勇气，冒着寒风站在小区大门口，等着我晨练回来。
听完她的诉说，同情和怜悯涌上我的心头，一丝热流在我眼圈里打转。我赶紧大包大揽地答应她，说“好吧，您把卡片拿给我，我帮您整理整理。”
公大妈的眼睛明亮了起来，她转回身走向墙角。这时我才发现，墙角里靠墙根的地方放着一个红色的布包。她拿起布包递给我，说：“这就是我的卡片，老师，麻烦您了！”。
我接过布包，回到家里打开一看，是一些从牛奶箱子、食品盒子上剪下来的厚纸片，大大小小七八张。每张纸片上都密密麻麻地抄写着一些劝人的歌谣、歌词和诗歌。我大体浏览了这些卡片，心里有了主意，决定上网搜寻，重新下载，编纂成一本小册子送给公大妈。 一个下午，两个晚上，我坐在电脑前上网浏览，下载了许多劝人开心的歌谣。有：《不气歌》《十劝歌》《消气歌》《莫恼歌》《宽心谣》等等各种各样的歌谣、歌词和诗歌。这些网络作品，有的很精致，有的很粗俗，有的在文字表达上存在许多错误，还有的重复、啰嗦、冗长。我首先对这些网络作品做了选择，选取最符合自己需要的内容。然后做了详细的修改，删减重复啰嗦的段落或句子，修改表达不准确的词句，改正错误的字词和标点符号。
进过反复修改，编撰成了《不气歌》10首、《十劝歌》2首、《宽心谣》4首、《消气歌》2首、《莫恼歌》1首。我给作品命名为《劝人歌谣》，共14页，19首歌谣，4600多字。
我把编辑好的稿件发给儿子，他是县里“文史办”的专业编创人员。儿子很快把文稿打印出来。A4纸印刷，红色封面，白色页面，整整齐齐装订成册，看上去很漂亮。 当我把《劝人歌谣》递到公大妈手中的时候，公大妈把《劝人歌谣》捧在手里，喜出望外，脸上笑成了一朵花。她一时不知说什么好，只是一连声地说道：“谢谢老师，谢谢老师！”
看见公大妈高兴的样子，我心里像一块石头落在了地上。受人之托，忠人之事，完成了一个心愿，身心都舒坦了起来。

2020年11月10日

附：《劝人歌谣》 莫生气 莫烦恼 健康快乐最重要

网上下载修改重编 编辑/秦贞增 2020年11月

不气歌（一）
夫妻相伴不生气，气急败坏家风气；为了小事发脾气，回头想想又何必。
暗生闷气有谁知，气出病来无人替；怒发冲冠更可惧，心平气和病不欺。
事事不可皆如意，难得糊涂要铭记；若遇苦闷烦心事，夫妻协商来调理。
小事事宜由它去，大事原则要坚持；发生矛盾冷处理，生活琐事又何必。
有缘千里来相聚，相扶到老不容易；历尽艰难真情在，天长地久不分离。
知足长乐莫攀比，吃苦享乐在一起；心宽忍让好伴侣，常怀乐意莫生气。

不气歌（二）
生气是敌，病由此起，造成痛苦，无人代替。
有病着急，赶快请医，大夫都说，治好不易。
病情加重，需要护理，急坏老伴，连累子女。
惊人药费，心痛不已，病痛折磨，咎由自取。
心病心治，气病消气，依靠自己，才能痊愈。
得过气病，才知可惧，吸取教训，再也不气。
要想不气，贵在学习，加强修养，增强免疫。
心胸坦荡，犹如天地；文明礼貌，说话和气。
遇事不怒，情绪适宜；不顺之事，不放心里。
笑口常开，健康第一；倘若生气，先责自己。
宽人严己，才能消气；转移之法，因人制宜。
比如聊天，开心消气；听听相声，一笑了气。
看看小品，早已忘记；自己不气，不让人气。
知足常乐，避免生气；献乐得乐，为我为你。
助人为乐，为人为己；社会和谐，人人欢喜。
健康长寿，谁不乐意；开心保健，赶快练习。

不气歌（三）
遇事不怒不生气，全凭自己多克制；常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老。
人惹生气心里拾，借人之过气自己；暗生闷气无人知，气出病来没人替。
生气得病很容易，重病缠身难调理；设身处地换位想，善解人意多体谅。
人生在世谁无过，容人之过容自己；家庭琐事顺自然，言差语错冷处理。
互不相让波澜起，权衡利弊又何必；社会交往讲和气，与人怄气受孤立。
人错我对不争执，人间处处有真理；被人误解沉住气，水落石出见真谛。
小事小节和稀泥，装聋作哑也值得； 大是大非多深思，委婉幽默巧处理。
人生在世多少事，岂能事事皆如意；为人谁无烦心事，事过境迁不再提。
不攀不比心自安，知足长乐又一日；大肚能容天下事，哈哈一笑皆欢喜。

不气歌（四）
人叫我气我不气，气急败坏惹人议；为了小事发脾气，回头想想又何必。
暗生闷气有谁知，气出病来无人替；怒发冲冠更可惧，惟恐因气命归西。
气为寿之绊脚石，心平气和病不欺；事事不能皆如意，难得糊涂要铭记。
若遇苦闷烦心事，最好自我来调理；大事原则要坚持，小事适宜和稀泥。
生活琐事由他去，有了矛盾冷处理；不贪荣华薄名利，知足常乐别攀比。
心宽忍让好脾气，常含乐意莫生气。

不气歌（五）
人生就象一场戏，今世有缘才相聚；相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意；为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替；生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，再说气病治非易；小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里；他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育；要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比；夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和享天伦，晚年幸福甜如蜜；淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。
三国有个周公瑾，因气丧命中人计；清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气；笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
不气不气真不气，不气歌儿记心里；只要你能做得到，活到百岁不足奇。

不气歌（六）
世上到处都是气，无气万物无生机；人活凭的就是气，无气活着啥意义。
浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体；你不生气气找你，气是自己争来的。
人生一生都是气，若是气人己先气；惹人生气为不义，人要生气为中计。
生气百害无一利，气坏别人伤自己；气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。
气量狭小没出息，只让别人窃窃喜；生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。
争气损尽己力气，看你争气不争气；世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。
大度能忍天下气，不气别人不生气；你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。

不气歌（七）
他气我不气，我心有主意；君子量同天，好坏包在里。
小人不容人，气人气自己；世事般般有，岂能尽如意？
他人若骂我，当作小儿戏；高骂上了天，低骂入了地。
我若真该骂，给我好教益；我若没那事，他是骂自己。
吃亏天赐福，让人懂道理；若不学忍让，气上又加气。
因气得了病，受苦无人替；多少英雄汉，因气亡了命。
想到死亡时，其事过得去；他人来气我，我便不生气。
弥勒笑哈哈，大肚装天地。一句阿弥陀，万病皆化去。

不气歌（八）
与妻不争计，她啥都对的，小老尽无猜，寿长比天地。
与子不争计，他活有他理，乐呵过日子，满堂皆春意。
与人不争计，相处总和气，有事吃点亏，糊涂是正戏。
与己不争计，随缘随规律，凡事不强求，平和是真谛。
不争也不计，烦恼远远避，身体康又健，帮人又帮己。

不气歌（九）
宇宙转动藏天机，天地九九总归一；人世千载皆轮回，因果报应不可欺。
世人唯重名情利，贪得无厌害自己；争名夺利惹闲气，气出病来伤身体。
事情稍有不如意，怨天尤人费猜疑；过错全部往外推，找个理由来代替。
酿成大错难回返，丢官绝命不足奇；遇到问题向内找，知错能改是正理。
千错万错归已错，能忍自安天不欺；世人能知个中味，不为名利伤和气。

不气歌（十）
头顶天，下拄地，人生全在一口气；切记气上有三忌，怄气赌气发脾气。
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反到变没理。
人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没服气。
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
人生要想少生气，几件事项须牢记；小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭。
有人出语伤情面，未必全是有恶意；有人处事拂我意，想必有其难唱曲。
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季？
有人背信把我弃，流水落花随他去；有人优势超过我，十指哪能一般齐？
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；人间美景未看全，哪有工夫生闲气。
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。

莫 恼 歌
莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。
任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。放着快活不会享，何苦自己等烦恼。
莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，菜饭饱，这个快活那里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。
消 气 歌（一）
世间万般事，哪能尽如意，遇事要想开，千万莫生气。
小人不容人，记仇又赌气，凭空生是非，故意把你气。
你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替。
他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地。
若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里。
我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏。
我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意。
骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意。
凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气。

消 气 歌（二）
莫生气，要消气，气下病来谁人替；欲知百病生于气，劝君遇事多消气。
　事不顺心消怨气，生活琐事消闲气；心有烦恼消闷气，受到委屈消怄气。
　遇事受挫消泄气，困顿潦倒消蛮气；声誉受损消怒气，名利无缘消疑气。
　失意之时消丧气，得意莫忘消狂气；郁怨不舒消火气，待人处事消小气。
　成绩面前消傲气，天大困难消叹气；众生难尽个人意，岂能时处都生气。
自己生气自消气，他人气我我不气；莫生气，消消气，身心健康是福气。

十劝歌（一）

依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。
一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。
雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。
路逢骚客问诗篇，好也几言，歹也几言。
布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。
粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。
夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。
一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！

十 劝 歌（二）

一劝世人孝为本，黄金难买父母恩；孝顺生的孝顺子，忤逆养的忤逆人。
老猫枕着屋脊睡，都是一辈传一辈；为人不把二老敬，世上你算什么人。
二劝媳妇孝公婆，孝敬公婆好处多；给你看门又干活，又是你的看娃婆。
孝敬公婆免灾祸，后来曾把孝名落；我说这话你不信，以后你也当婆婆。
三劝公婆莫心偏，闺女媳妇都一般；闺女不过常来往，媳妇常在你面前。
又做饭来又生产，铺床叠被把饭端；虽说女儿对你好，能在面前孝几天。
四劝兄弟要互敬，你们本是同胞生；兄要忍来弟要敬，有点家产不要争。
有事相互多商量，要学桃园三弟兄；千万别信馋言语，信了谗言坏事情。
五劝世人莫好强，争强好斗惹祸殃；要学先人张百让，后增金人福寿长。
众人都要想一想，百忍百让万年扬；大家想想世上人，强量之人不久长。
六劝夫妻要互敬，相亲相爱过一生；有事夫妻多商议，不可任意胡乱行。
妻尊夫来夫爱妻，夫善妻贤度光阴；和睦家庭人人敬，莫教二老挂心间。
七劝妯娌要相和，和睦妯娌担风波；你做饭来她烧锅，比你单独强的多。
要是吵嘴把家分，各人干的各人活，遇事两家不相问，亲戚邻居笑哈哈。
八劝嫂嫂和姐妹，姐妹本是一门客，常在一起多和气，亲戚走的热呵呵。
九劝青年男女生，读书学习下苦功；下定决心把书念，考场上争第一名。
十劝人你听真，不要欺贫攀富人，人穷不能穷到底，富的也不能扎就根，
全家和睦加油干，黄土地里也生金。


宽 心 谣（一）

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。


宽 心 谣（二）

红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。
奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。
儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。
饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。
日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。
粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。
遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。
旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。
与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。
多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。


宽 心 谣（三）

行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。
名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。
书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。
稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。
与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。



宽 心 谣（四）

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
认真过好每一天，有也过年，无也过年。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；
辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。
夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；
人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
生老病死本自然，你也难免，我也难免；
只要良心可对天，早也升天，晚也升天。
子女上进只能劝，成也自然，败也自然；
儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。
万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；
找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。
琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；
忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；
常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。
父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；
心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙。

（网上下载修改重编 编辑/秦贞增 2020年11月）