<p>51、臀小肌——小肌肉却有大问题，假性坐骨神经痛的凶手臀小肌起点：髂骨翼外面，止点：股骨大转子前缘，主要作用：外展髋关节，前部肌束内旋髋关节，后部肌束外旋髋关节，神经支配：臀上神经（L4-S1）牵涉痛:遍及整个臀部，尤其是尾骨中部，直到大腿后、膝后以及小腿近侧1/3。</p> <p>52、股方肌——翻身上马屁股痛，长得方正却是个大奸细！股方肌起点：坐骨结节，止点：转子间嵴。主要功能：（大腿)外旋髋关节。神经支配：骶丛分支。</p> <p>53、跟腱——人类最大的弱点，运动员损伤最常见的位置。跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌腱之一。功能:人体行走、站立奔跑和维持平衡有着重要的意义。</p> <p>54、肩痛为何要前治”？我们必须要了解喙突附近的肌肉！胸小肌、肱二头肌、喙肱肌起点：肩胛骨喙突，止点：肱骨中部，内侧功能：屈肩及上臂内收。神经支配：肌皮神经(C5-7)。牵涉痛:三角肌的前方，上臂背面、前臂背面、手背面的部分区域，呈连续性分布。</p> <p>55、足底筋膜炎——久站久行脚底痛？针扎火燎钻心的痛！足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。</p> <p>56、落枕怎么办？这“后病四块肌肉最相关，做手法与康复必看！斜方肌、斜角肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌。</p> <p>57、经常落枕？颈椎失稳？你是否了解这个颈深屈肌呢？头长肌</p><p>起点：第3-6颈椎横突前结节。止点：枕骨底部下面主要功能：头前屈及侧屈神经支配：颈神经前支（C1-6）。颈长肌位于脊柱前面，位于C1至T3椎体之间。其中间宽，两头窄，由三部分组成:上斜部、下斜部、中间垂直部。其上斜部起自第3、4、5颈椎横突，斜向内上，以肌腱止于C1的前弓；其下斜部，是三部分最小的部分，起自T1、T2、T3椎体前面，止于第5、第6颈椎横突；垂直部分，起自上3个胸椎和下3个颈椎，止于第2、3、4颈椎椎体。此肌单侧收缩时，使颈侧屈，双侧收缩时，使颈前屈。受颈神经前支支配。（完）</p>