<p> <span style="color: rgb(62, 62, 62);">造口患者进入康复期（术后大约3周），可进普通饮食，除了需要注意少进食产气的食物和产生异味的食物，避免容易引起腹泻的食物；</span> <span style="color: rgb(30, 155, 232);">还需要注意避免进食容易引起便秘的食物，进食粗纤维食物应适量。回肠造口者在饮食上应避免进食难消化的食物，多吃含丰富维生素C的水果和新鲜蔬菜，以防维生素C缺乏。同时，必须摄取 足够的水分 。</span></p> <p><b>（1）避免进食容易引起便秘的食物</b></p><p>对于造口者保持大便通畅是很重要的，大便过硬，排出时很容易引起造口出血，长期便秘也容易引起肠造口脱垂。大便的稠度与所进食的食物种类有关，也与饮食的时间、次数，服用的药物和患者的情绪等有关。</p><p><b style="color: rgb(30, 155, 232);">容易引起便秘的食物</b></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62);">番石榴、巧克力、隔夜茶等。</span></p><p><b style="color: rgb(62, 62, 62);"></b><b style="color: rgb(30, 155, 232);">容易引起便秘的药物</b></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62);">氢氧化铝、碳酸钙以及吗啡类药物等</span></p> <p style="text-align: center;"><b>（2）出现便秘怎么办？</b></p><p>便秘出现时，最佳方法是多喝水，多进食蔬菜和水果，适当进食有通便作用的食物如香蕉、红薯等，进行适当的运动，有便意应立即上厕所，用手在脐部周围</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>（3）进食粗纤维食物应适量</b></p><p>粗纤维食物能促进肠蠕动，增加粪便量。对便秘的造口者，多吃粗纤维食物能帮助粪便的形成，减轻排出困难。</p><p><br></p><p>但是一般造口者，大量粗纤维饮食形成大量粪便，需经常排放粪便或更换造口袋，给造口者外出活动带来不便。</p><p><br></p><p>造口狭窄者，出口狭小，粪便排出困难，粗纤维饮食后，容易引起造口梗阻，出现腹痛、腹胀，甚至呕吐等症状。注意进食粗纤维的食物时要有充分的水分。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(54, 96, 146);">含纤维较多的食物</b></p><p><span style="color: rgb(0, 112, 192);">玉米、芹菜、南瓜、红薯、卷心菜、莴苣、绿豆芽、叶类蔬菜、贝壳类海鲜等</span></p> <p style="text-align: center;"><b>（4）回肠造口患者的饮食注意事项</b></p><p>为了避免引起回肠造口的堵塞。回肠造口者在饮食上应避免进食难消化的食物，多吃含丰富维生素C的水果和新鲜蔬菜，以防维生素C缺乏。同时，水分的摄取上必须足够，每天的饮水量至少为1500~2000毫升。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">难消化的食物</span></p><p>如种子类食物、芹菜、蘑菇、玉米等。</p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">富含维C的水果</span></p><p>如橙、柚、柠檬、山楂等。</p>