<p><span style="color: rgb(79, 97, 40);"> 造口患者进入康复期（术后大约3周），可以吃普通饮食，随患者需要进食，但是要遵循全面、均衡、营养、易消化、卫生的原则。同时要注意以下问题：</span></p><p><span style="color: rgb(79, 97, 40);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p style="text-align: center;"><b>（一）少进食产气的食物</b></p><p><br></p><p>首先，肠道产气过多，产生的腹胀会带来不适。其次，在造口袋积气过多鼓起有损外表形象。再次，与他人在一起时，造口排气（放屁）的声音会令人尴尬。因此要少食产气的食物，避免一些增加肠道气体的行为<b style="color: rgb(57, 181, 74);">。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">产气的食物</b></p><p style="text-align: justify;">如豆类、卷心菜、芥菜、黄瓜、青椒、韭菜、豌豆、萝卜、洋葱、番薯、巧克力、苹果、西瓜、哈密瓜、碳酸饮料、啤酒等。</p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">产气的行为</b></p><p>如嚼口香糖，吸烟、进食时说话。因此，在进食时细嚼慢咽及进食时少说话来减少吞咽空气。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">（2）少进食产生异味的食物</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 112, 192);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">不良气味的散发可能是造口人最头疼的问题。不良气味的产生通常来自于脂肪痢或是肠道的细菌将某些特殊的食物发酵，产生酸性且令人不适的气味。如果患者佩带的造口袋不具防臭功能，应少食易产生异味的食物。</span></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">产生气味大的食物</b></p><p>玉米、洋葱、鱼类、蛋类、大蒜、蒜头、芦笋、卷心菜、花椰菜、香辛类的调味品等。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>出现臭味怎么办？</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>可多喝去脂奶或酸奶，食用含叶绿素高的绿叶蔬菜有助于控制粪臭。如果臭气相对明显，还选用含有炭片的造口袋吸附异味</p> <p style="text-align: center;"><b>（3）避免进食容易腹泻的食物</b></p><p><br></p><p>肠造口者腹泻是指大便稀薄或水样，对造口周围皮肤刺激很大。同时大量腹泻会引起电解质紊乱和脱水，因此应引起重视。</p><p><br></p><p>造口者在饮食上要特别注意食物的质量，食物要新鲜、干净、卫生，少吃太油腻的食物；同时在尝试某种新食物时，最后不要一次吃太多，无不良反应时，下次才可以多吃些<b style="color: rgb(57, 181, 74);">。</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">容易引起腹泻的食物</b></p><p style="text-align: justify;">如咖喱、卷心菜、菠菜、绿豆、高浓度香料的食物（花椒、八角、蒜头等）、赤豆、南瓜子、丝瓜、酒精、啤酒等。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>出现腹泻怎么办？</b></p><p>如出现腹泻症状，宜进食低纤维、少油炸的食物，也可以进食一些炖苹果、苹果酱、香蕉、奶油花生酱、燕麦卷等可溶性纤维食物，使粪便成形。同时喝含钠、钾高的溶液来补充丧失的水分以及电解质（如果汁、去油的肉汤等）。严重腹泻时应到医院就诊</p>