勇男的美篇

美友

10年前（2010年）的11月21日，我正式离岗退休了。 退休，意味着工作经历完结，开始步入老年。没有什么舍不得放下的，我坦然接受了这种人生转折。 一下子变成闲人，难免不习惯。干点啥呢？南下琼、桂、滇三省，参观游览，愉悦心情，我和老伴儿一拍即合。 出游的10多天里，我俩天天都是在温暖、感动和兴奋中度过的。那种没有工作压力、轻松自由、休闲享乐的感觉真好！ 　　（在三亚南山） 　　（在桂林漓江） 　　（在昆明乃古石林） 　　（在大理三塔） 人老了，要自找有乐。 十年来，我注重培养和发展自己的兴趣爱好，静态的、动态的，益智的、健身的，肢体的、心灵的，简单的、复杂的，户内的、户外的，自娱自乐的、与人互动的。实践改变了我的生活，也把充盈和快乐毫不吝啬地赐予了我。 我喜欢书法。在省老干部大学行书班学习了四年。平日居家习练，认真临帖，取长去短，为我所用，在挥毫泼墨中悟到了乐趣。 　　（在家中习字） 　　（行书习作： 隔空相拥抱，连心筑磅礴。 神州有抗体，定能屈疫魔。） 　　（行书习作： 天使白衣秀，大爱送情浓。 舍己战瘟疫，丹心保太平。） 　　（行书习作：北国春来早） 　　（行书习作： 千里共婵娟 杨柳醉春烟 风雨送春归 墨海任畅游） 我喜欢跳舞。自编了一套简单舞步，下载了百余首舞曲。晨起1小时，随心所欲，手舞足蹈，仿佛找回了年轻的心，浑身散发着活力。 　　（在北戴河住地晨练） 　　（舞动浑河边） 我喜欢苏绣。凭着潜心自学和根根银针、缕缕丝线，完成以山水为主要题材的绣品10几幅。六十老汉学苏绣，沈阳独我一人。 　　（苏绣习作：红枫） 　　（苏绣习作：苏州退思园） 　　（苏绣习作：太湖） 　（苏绣习作：墨香） 我喜欢写日志。累计300多篇，25万字。它记录了我生活中的所见、所闻、所做、所思，原汁原味，释放的都是正能量。 　　（我的退休日记选 :《金秋追梦》，收入2010—2018年的日记120篇） 我喜欢写诗歌。有新作300多首。它是我陶醉诗情画意的一种有节奏、有韵律的感情抒发，也是心灵深处盛开的精神花朵。 　　（诗作：《感恩祖国》） 我喜欢网络。先是在电脑上注册了QQ空间，后又玩起了手机微信。每天到微信群里坐坐，与好友交流、沟通，收获的是知识、友情和快乐。 　　（打电脑） 　　（看微信） 我喜欢摄影。凡是出游和参加活动，都不忘用相机扑捉美、留住美、创造美。每每翻阅拍摄的老照片，满满的都是幸福美妙的回忆。 （相机，我快乐的伴侣） 　　（随机关老同志摄影小组采风冰峪沟） 　　（丽江玉龙雪山） 　　（浙江乌镇） 　　（内蒙乌拉盖草原） 　　（重庆武隆芙蓉洞） 我喜欢打乒乓球。每天必打，每次一个多小时。打球乐在活动过程。只要这个过程能出点汗、很尽兴，我也就满足了。 　我喜欢朗诵。现就学于沈阳老干部大学朗诵班。一年多的学习，我开始掌握了朗诵的一些基本要领，用心吐字，为爱发声，让我常常陶醉其中。 　　（在家习练发声） 　　（参加朗诵班期末汇报演出） 我喜欢旅游。行及10几个省和省内部分地区，赏青山之伟岸，品绿水之清柔，嗅花草之芳香，让我养眼、舒怀、醉魂。 　　（在新疆那拉提草原） 　　（在台北故宫博物院） 　　（在三亚山海雨林） 　　（在南昌八一广场） 　　（在安徽泰山光明顶） 我喜欢走步。或清晨、或黄昏，或疾行、或漫步。走在绿意流淌、暗香盈袖的小路上，我的心绪格外滋润和恬静。 　　（健步滨水漫道） 　（散步林荫路） 我喜欢参加社区老年志愿者活动。和志愿者们一起送走的日日夜夜，也是我生命中快乐和有价值的时光。 　　（为《慧缘工会志愿者之歌》做词，与志愿者们同台演唱） 　　（为社区居民写春联、送祝福） 　　（为社区大舞台群做活动标识） 　　（为社区志愿者活动拍照） 　　（主持社区重阳节联欢会） 　　（参加社区老年模特表演。） 　　（和社区领导合影。） 我喜欢交友。建立了新的老友圈。同老友们常联系、常相聚、常交流，使我远离封闭、孤独、烦闷，活得开朗、快乐和有滋有味。 　　（参加浑南支部老友座谈会） 　　（和工会老领导在绥中） 　　（和工会老友在兴城） 　　（和中学老同学在浑河西峡谷） （和盘化老友在北陵） 　　（和老伴儿好友在浑南奥园） 　　（和老伴儿舞友在乌拉盖草原） 　　（和球友漫步浑河边） 我喜欢与亲人同乐。乐在相聚浓浓，乐在相互惦念，乐在结伴同游，乐在一起追梦。 　　（和老伴儿在抚顺大伙房水库） 　　（和家人在沈水湾） 　　（和老伴儿、弟弟妹妹在西江千户苗寨） 　　（和弟弟妹妹在盖州思拉堡温泉小镇） 　　（瞧这一大家子！） 退休十年，见证了全新的我、快乐的我。它转变了我的生活理念和生活方式，使我拥有了自我主宰、自我管理、自享其乐的新生活。 面向明天，我当一如既往走自己的路，做自己喜欢做的事情，活出自己的生活风格和品味。相信“快乐之神”会继续钟情于我。 离岗退休一身轻， 雅趣闲情度余生。 活在盛世最知福， 韶华爱我不老翁。