北京舞蹈学院中国舞6级

好好的

动作

练习

教学

训练

勒马

摊手

推手

踮脚

年级

步骤

北京舞蹈学院中国舞6级教师考级试题及教学法

六级教师试题

六级年级教学任务及教学法

第六级年级教学任务：
1. 扶把动作时能保持身体直立
2. 站立时“重心”正确
3. 腿直、脚绷、腰腿软度基本达标
4. 藏族舞、蒙古族舞的“舞步”和“舞姿”准确
5. 动作协调，节拍准确
6. 舞蹈时有自娱感、有热情

讲解下列组合的训练目的及动作的教学步骤
摊推手
1) 训练目的：学会“摊手”和“推手”动作，提高手部和腕部的灵活性及表现力。
2) 教学步骤：
摊 手：a）“团手”到“摊手”的练习、b）“团手绕腕”到“摊手”的练习、c）分别在不同的手臂位置上练习“摊手”动作。
推手：a）“团手”到“推手”的练习、b）“团手绕腕”到“推手“的练习、c）分别在不同的手臂位置上练习“推手“动作。

双脚转
1) 训练目的：学会“平步半蹲转”、“双踮脚转”、“点步转”的动作及三种转的正确方法。
2) 教学步骤：
平步半蹲转：a）单一练习“平步半蹲转”、b）“舞姿”与“平步半蹲转”的配合练习。
踮脚转：a）单一练习“双踮脚转”、b）“舞姿”与“双踮脚转”的配合练习。
点步转：a）先找重心与“点步”的位置、b）“点步”与“转”的协调配合。

蒙古族舞
1) 训练目的：学会蒙古族舞的基本动作，做到“舞步”和“舞姿”准确，动作协调，舞蹈时有自娱感。
2) 教学步骤：
双勒马式吸腿跑马步：a）找到“双勒马式”的位置及体态、b)“双勒马式”与双膝屈伸的配合练习、c)“双勒马式”与原地吸腿踏步的配合练习、d）“双勒马式”与“吸腿跑马步”的配合练习。

讲解下列动作的规格及要领
擦地
1) 动作规格：
前擦地：“小八字位”站立，主力腿固定，动力腿经全脚向前擦地伸出，绷脚点地，脚尖与主力腿脚跟成直线。收回时，经脚掌至全脚擦回。
后擦地：“小八字位”站立，主力腿固定，动力腿经全脚向后擦地伸出，绷脚点地，脚尖与主力腿脚跟成直线。收回时，经脚掌至全脚擦回。
旁擦地：“小八字位”站立，主力腿固定，动力腿经全脚向旁擦地伸出，绷脚点地，两脚尖成一条横线。
2) 动作要领：骨盆固定，双腿外旋，动力腿的脚尖最大限度延伸。向前“擦地“时脚跟主动，向后”擦地“时脚尖主动。

后弯腰
1) 动作规格：“双跪立“双臂上举与肩同宽，弯腰时眼随手、同时手臂带动头、颈、肩、胸、腰依次向后弯屈至双手扶地；返回时，腰、胸、肩、颈、头逐次直起
2) 动作要领：展肩，腰椎上挑，顶胯，呼吸均匀。

后踢腿
1) 动作规格：双手扶地，“单跪后伸腿“直腿向后踢起，眼视前方。
2) 动作要领：快踢、轻落，大腿内侧用力。

小跳（二）
1) 动作规格：“小八字位”站立，经“半蹲”向上跳起，空中直膝、绷脚，身体垂直；落地时经脚掌至全脚再“半蹲”。
2) 动作要领：用力点在踝关节，推地时绷脚，落地时要控制。

说出下列组合的术语，并做出准确动作
女（男）双手位
1) 术语：“顺风旗”、“斜托手”、“山按手”、“托按手”、“双盖手”“双分手”“双晃手”。

蒙古族舞
1) 术语：“双勒马式吸腿跑马步”、“双勒马式平踏步”、“单勒马式小跑步”、“笑肩”、“甩鞭”、“扬鞭”。

年级教学任务是根据什么制定的？
1) 是根据本系列教材的最终训练目标制定的
2) 是根据学生的心理和生理特征制定的
3) 是根据年级的学时制定的。（建议：1-6级不少于48小时；7-8级不少于64小时；9-12级不少于96小时
4) 是根据承上启下的关系制定的

为什么要进行“扶把”动作的训练？
1) “扶把”动作训练是“中间”动作训练的重要教学步骤
2) “扶把”动作训练能帮助学生逐步提高控制和支配自己身体的能力，包括：体态、重心、力度、速度、柔韧度及身体各部位的协调配合

“音乐反应”训练是如何用动作体现重拍的？举例说明。
在“重拍”出现时，动作应鲜明、突出，有力度或幅度。

设定教学步骤的依据是什么？
1) 是依据教学对象的舞蹈基础
2) 是依据动作训练目的及年级教学任务
3) 是依据动作和组合的难易程度

什么是一堂课的基本组织原则？
一堂课的基本组织原则应具有两个全面性：
1) 教材类别的全面性：包括舞步、基训、身韵、民族民间舞、音乐反应、游戏、模仿与想象及滚翻等类别
2) 身体部位训练的全面性：包括头、颈、肩、胸、背、腰、髋、腿、膝、踝、脚、臂、肘、腕、手和眼睛

【 联系方式 】

范老师：13936856000

王老师：13836739188

王老师：13304697995（微信同步）