<p>杨式太极拳是尾闾正中的拳法。如扎西大师拳法中胯的“外旋，里收，下沉”练这套拳的拳友心里都明白，口中亦津津乐道。可做到完全又是另一回事。众多拳友胯的“里收”没能做到位而未能使尾闾在两个脚的中间而失身法中正。不能体现杨式太极拳中正平和，舒展大方，不偏之倚，圆活饱满之特色。</p> <p>“真传一句话，假传万卷书。”钟谋老师言传身教，教学中是真教学，教真东西，让拳友不走弯路。他会无私地让拳友在他的身体上去体会，如何让身体放松，胯是怎样转的，肩是怎样沉的……可以让你感受到他的肩胯可以自由地开合，脊椎节节对拉拔长，丹田的鼓荡、旋转……</p> <p>钟谋老师在扎西大师身边学拳七年，尊师重道，奉师如母。潜心研习师父晚年之拳架，继承师父晚年之精华。钟谋老师亦以传承传统杨式太极拳，弘扬扎西拳艺拳法和扎西精神为己任，未从停歇耕耘之脚步。今年虽受疫情影响，仍在西安、重庆等多地开展太极拳，剑，推手，桩功教学和多次公益教学。</p> <p>应广大热爱传统杨式太极拳拳友要求，钟谋老师将于12月16日在重庆微电园西永小广场开展八十五式太极拳提高班教学，欢迎各地拳友前来学习提高。</p> <p style="text-align: justify;">一:培训时间：2020年12月16日——2020年12月25日（12月15日报到）</p><p style="text-align: justify;">二:培训内容：1.传统杨式85式太极拳完整套路讲解</p><p style="text-align: justify;">2.胯的外旋里收下沉</p><p style="text-align: justify;">3.蹬撑劲只是入门功夫，太极拳劲力劲点的变化</p><p style="text-align: justify;">4.开肩开背开胯的方法</p><p style="text-align: justify;">5.抓住骨盆练太极</p><p style="text-align: justify;">6.太极内劲的练习方法。</p><p style="text-align: justify;">7.拳友捏拳架，拳架的修正与提升。</p><p style="text-align: justify;">三:地点:重庆市大学城微电园重庆永年杨式太极拳传播中心（微电园轻轨站旁一百米）</p><p style="text-align: justify;">四:培训学费：1000元（老学员优惠10%）</p><p style="text-align: justify;">五:乘车路线： 江北机场坐3号轻轨转1号轻轨到微电园站下</p><p style="text-align: justify;"> 坐高铁到重庆西站下车的拳友，坐西站到大学城的专线公交车到微电园轻轨站下。</p><p style="text-align: justify;"> 坐高铁到重庆北站下车的拳友，坐北站到房地产学院的专线公交车到微电园轻轨站下</p><p style="text-align: justify;">六:吃往:二床位标准间每天100元左右</p><p style="text-align: justify;">（每人每天50元左右）吃30至50元每天。可联系老师预订。（钟谋老师电话:13896204758.王凡老师电话： 17338600829.</p><p style="text-align: justify;">七:安全责任自负</p><p><br></p>