<p>2020.11.7日，立冬。上海市松江区仍然是风和日丽，温暖如春，秋韵浓浓！体育馆内，来自区管辖12个社区、街道的老年运动员（年龄50一70岁），个个童心未泯，神采奕奕，活力四射，逆式前行……</p><p> 运动会设男女踢毽子和跳绳两项，每项五名运动员参赛。每位队员均以“友谊第一，比赛第二，互相交流，互相学习，强身健体，重在参与”的姿态，超常发挥。结识新朋友，交流新方法，学习新经验，相互祝福鼓励，笑声一片……</p> <p>我们九里亭街道的10名运动员（踢毽子5名，跳绳5名）和1名领队。年龄最小的50岁，最大的已70岁。</p> <p>跳绳队员和领队</p> <p>踢毽子队员和领队。我前面是我们的大姐，年满70，她的体态容貌，拼搏进取不服输的精神令我们敬佩！</p> <p>比赛规则：</p><p>踢毽子：不准荡踢，双脚交换踢。</p><p>团队5名队员同时在直径1.5米的正方形场地内踢1分钟，（跳绳队跳2分钟）取踢个数多的三名队员的成绩之和为本队的最终成绩，再和其它11队的成绩排名得出比赛名次。</p><p> 上午十点，踢毽子：</p><p> 等待比赛开踢的哨声</p> <p>午餐后，休息一小时。这一小时的时间必须得利用好！队员和领队不约而致，“广富林郊野公园”嗨起来……</p> <p>金色的稻田，好美好美！！！</p><p>金黄的稻穗在微风的吹动下，仿佛在向我们招手致意，为我们鼓劲加油！</p> <p>下午一点半，跳绳：</p> <p>下午时分，运动会圆满结束。比赛的名次并不重要，可贵的是队员们的平常心态，精神容貌！</p><p> 期待下届运动会再聚！！！</p>