<p>减肥，是一场自我蜕变之旅</p><p>遇见更加自律的自己</p><p>遇见更加有健康观念的自己</p><p>遇见由内而外蜕变的自己</p><p>遇见更美好的自己</p> <p> 经过一个月努力，减脂营的同学们收获到更好的身材，更健康的身体和生活理念，我们在11月7日晚上在线上进行了隆重的表彰[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p> <p> 首先表彰的是打卡达人，每天认真在群里晒奶昔，晒午餐，晒运动，晒喝水，一群认真的同学相互鼓励，相互监督，养成健康的好习惯👍</p> <p>下面有请出打卡达人小英姐的分享</p> <p> 下面表彰以下的同学，有的同学快减完了，对身材有要求，塑形效果特别好，有的刚刚开始管理身材的，本月减重2斤-5斤，继续加油💪</p> <p> 有的同学每天认真喝奶昔，执行六大行动，本届减重5斤-10斤的童鞋们🎉</p> <p> 恭喜减重5斤-10斤的同学，紧盯目标，把减脂营里学到的营养知识，学以致用到生活中，甩掉肥肉，身体轻松多了👏</p> <p> 有一位童鞋，特别的认真，把减脂营里学到的营养知识，学以致用到生活中，营养+运动，打造好效果，12天减掉了12.3斤的纯脂肪👍👍那就是我们的军哥</p> <p>有请出军哥的分享，非常认真学习营养知识，已经减重12.3斤❤️</p> <p> 线上减脂营已经举办到第五个月，在这个过程中，童鞋们不断学习营养知识，运用到生活中，甩掉肥肉更轻松，XXXXL码变L码，L码变S码，活人大变身😍😍😍</p><p> 首先表彰累计减重10斤以上的同学</p> <p>接下来，我们请出惠英姐和境宏小帅哥的精彩分享👏👏</p> <p> 接下来我们看看减了20斤以上的同学有哪些？</p> <p>太棒了👏现在有请远在美国的沈惟同学的分享</p> <p>还有将近70岁减重22斤的添叔的分享</p> <p> 减了30斤以上的童鞋太棒啦🎉肥妈变辣妈，瘦下来更加自信美丽❤️有请减了45斤的英姐分享</p> <p> 在减肥过程中，瘦了轻松了，精神气色变得越来越好，身边朋友也能感受到，追着来问如何变瘦变漂亮变帅气</p><p> 下面这位朋友也很有爱心，无私分享，帮到身边家人朋友更加健康❤️</p> <p> 群里的童鞋们都好认真，累计为地球减负514.8斤👏👏👏</p> <p>我们一起来看看这个月的精彩花絮🎉</p> <p> 开心好玩的减脂营，有氛围，有战友，有营养知识，等你来挑战！</p><p> 遇见更美好的自己，爱上自律、更瘦、更美、更帅气的自己❤️</p>