<p>早起读书 书写人生/第131日</p><p><br></p><p>【精进🌱学习】</p><p>．处理好自己与他人的关系，才能赢得世界。认识你自已，是一个永恒的话题。</p><p>．人学一切东西都很慢，唯独恐惧，学的最快，而且还不容易怎，有的一辈子活在恐惧中走不出来，成为他人生的最大限制。</p><p>．恐惧来自无知，因为不了解，所以我们才恐惧，头脑运作机制很简单，你关注积极的，就无法关注消极，心是容器，悲伤太多，快乐就没有空间了。</p><p>．没有人可以真正伤害你，除非你自已允许了，人生太短，只和自已喜欢的一切在一起，只在乎那些在乎你的人。</p><p>．一个讨好者的内在，是一个过度敏感和脆弱的小孩，一边又独自承受着背后的累和委屈。</p><p>．世界是自已的，与他人无关，不用刻意讨好他人，你只需要讨好你自已。</p><p>．想要良好的沟通，需要了解对方怎么想，为什么而做，才能更好的引导跟进。</p><p>．同流才能交流，交流才能交心，设身处地感受对方的情绪，先解决情绪，再解决问题。只有共情，才能同频。</p><p>．良好的沟通需要，把话说清楚，把情况表达正确，是所有沟通最基本的要求和前提。</p><p>．多说人话，少说鬼话，不说废话，只有这样，沟通才真正的发生。</p><p>．真话让人不太爱听，因为意味着真相，良药苦口，忠言逆耳，真话扎心。</p><p>．无论是愿对你说真话的人，还是肯听你说真话的人，都是万里挑一，用生命去珍惜吧！</p><p><br></p><p>【读书📖分享】</p><p>自己穿暖，才是真暖；自己真暖，才有资格相互温暖。——冯唐《无所畏》</p><p><br></p><p>【这是一个有趣的观点】</p><p>1:感恩身体的陪伴与付出，一直为我工作，你辛苦了。</p><p>2:感恩镜子练习带给我接纳的力量，让内在意识不断提升。</p><p>3:感恩身上穿的衣服，给我温暖的舒适。</p><p>4:感恩我的床，每天给我温暖舒适的睡眠。</p><p>5:感恩孩子的调皮捣蛋，让我特别开心喜悦。</p><p><br></p><p>【今日👣践行】</p><p>2020年第14本书《优势成长》</p><p>镜子练习第201天</p><p>赞美自己第101天&我怎么那么可爱，我很可爱，我太可爱啦。</p><p><br></p><p>💡读书是遇见更好的自己，每天进步一点点。用读书所感去生活，用生活所感去读书。</p><p><br></p><p> 【终身成长:2020年5月24日/11月5日】</p>