<p>为缓解学生期中考试前压力，促使学生青春期健康成长，2020年11月5日，西安市远东第一中学初二年级开展心理健康专题讲座。我校心理教师王泷泽作“初中生常见情绪问题与应对方案”专题报告，会议由年级组长念先锋主持。</p> <p>报告会上，王老师风趣幽默，深入浅出地讲解了生活中常见的情绪问题。在我们的日常生活中，当同学们的期望与预测(认识)事实相差较大时，就会产生焦虑及抑郁情绪。王老师也告诉了同学这些都是正常的发生，来临时不要慌张，这些情绪的产生目的是让我们克服难关，以便我们可以总结经验，向更好处发展。</p> <p>那么面对这种情绪，我们又该如何解决呢？王老师提出我们一方面可以改变期望，另一方面也可以改变事实。除了我们自己调解外，也可以寻求同学朋友、亲人、老师和专业人士的帮助。</p> <p>整场讲座同学们认真聆听，会场时不时传来会心一笑。我们相信阳光如此明媚，明天又是晴天，只要我们敞开心扉，处处皆是温暖。</p> <p>文字:李欣</p><p>照片:康海</p><p>审核:念先锋</p>