<p>踢毽子，是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。虽然踢毽子在历史上被视为“不登大雅之堂”的“雕虫小技”，但由于它有益健康而又有趣，更重要的是它根植于民间，所以获得了很强的生命力，千年不衰，至今仍然是人们喜欢的一种体育游戏。</p><p><br></p><p> </p> <p>踢毽子的好处多多哦！！！！</p><p>一、踢键子可以提高身体的灵活性，提高人的反应能力，锻炼机体的协调能力，提高肌肉的灵活。</p><p>二、可以锻炼身体的肌肉，强身健体瘦身瘦腿，保持形体美丽。</p><p>三、通过踢毽子可以预防和治疗颈椎病、腰椎盘突出、坐骨神经痛等。</p><p>四、可以放松心情，促进新陈代谢能力，增强生命的活力和抗病能力。</p><p>五、踢毽子需要条件少，随时随地都可以踢，毽子费用低，深受大众的喜欢。</p> <p>这不，今天老师就领着小朋友们一起感受民间传统游戏——踢毽子👏👏👏</p> <p>首先，我们要准备一些废报纸，透明胶📰📰📰</p> <p>接着小朋友自己动手，把报纸撕成一根根细长条</p> <p>最后把所有的长条卷起来，用透明胶固定住，一个简易毽子就完成啦🎉🎉🎉🎉</p> <p>毽子完成了，当然要体验一下自己的劳动成果</p> <p>看，宝贝们玩的多开心啊🎊🎊🎊🎊</p>