落枕， 腰扭伤，头痛，眼睛累，按按这个位置

董益林

长期接触养生知识的人都应该知道一个常用的穴位，

后溪穴。

今天我们就说说这个，好用的穴位好在哪里。

后溪穴最常用于的问题就是颈椎问题，

落枕了，颈椎不敢转动，

使劲按压后溪穴，往往当天就能大好。

平时腰椎扭伤疼痛，

眼睛问题，只要刺激后溪穴，

位置对了效果就很明显。

后溪穴很好找，握拳后，

在感情线末端凹陷处既是。

可以用手指头点按，要想刺激更重一些，

可以用火柴头或者棉签点按。

除此之外，平时在单位坐久了，

颈椎疼痛，

就可以自己刺激一下后溪穴。

如果双肋胀痛，也可以刺激后溪穴。

平时盗汗严重也可以用后溪穴调理。

平时上班学习期间，颈椎不适，

我们可以把后溪穴放在桌沿上，

稍微使劲就刺激到了，这样比较方便省事。

每天坚持个3-5分钟，

就可以改善颈椎的疲劳，

解除疼痛。

还有就是后溪穴能祛除寒湿，

尤其天气温差大的时候，

突然头痛，试试这样按按后溪穴，

往往会很快改善。

后溪穴还有一个作用就是能供应气血到头颅，

也包括眼睛，

小孩子上课久了教他按按后溪穴，

能为眼睛提供影响，

消除眼睛疲劳，保护视力。

作为家庭保健常用穴，

后溪穴要好好掌握，

往往可以解决突发性疼痛。