<p><br></p><p> </p><p> 金秋十月，名人广场太极队进行为期一个月的健身气功太极养生杖专项训练顺利圆满结束。</p><p> 今年因受疫情影响，“2020年新会区太极拳协会会庆”将以各支太极队伍上传集体演示“健身气功太极养生杖视频”，进行网络比赛。</p><p> 名人广场太极队积极响应协会倡议，从国庆节开始一直到月底，每天早晨，我们名人队不间断进行养生杖专项学习与强化训练。专项训练大概分三个阶段进行，大家都积极参与训练。</p><p> 经过大家近一个月的不懈努力，我们的动作更规范，拳艺水平巨大进步，为比赛拍摄做好了充分准备。</p> <p><br></p><p>一 高效科学训练</p><p> </p><p> 国庆节假期开始一直到10月11日，第一轮动作基本功分解学习：</p><p>每天早晨，在名人广场上，队长给大家详细讲解动作要领，许多姐妹们都到场学习。个别姐妹因假期个人事务忙，没时间参加学习。（不用担心错过了，还有第二轮）</p> <p>轻舟缓行⬆️</p> <p>队长正在详细分解动作👍👏</p> <p>船夫背纤⬆️</p> <p>神针定海⬇️</p> <p>怎么样🤓姐妹们摆的姿势有模有样吧😸👍💪</p> <p>金龙绞尾⬆️讲解</p> <p>探海寻宝⬇️</p> <p><br></p><p>二 针对性突破训练</p><p> </p><p> 10月12日到10月23日，进行第二轮动作基本功分解学习与强化训练：</p><p>加强基础学习，同时进行弱项强化，调整并优化。</p><p>大家坚持习练，更多的姐妹们积极参与到学习训练中。</p> <p>名人广场晨练现场👍队长清姐执教</p> <p>姐妹们正在努力操练👍🌹</p> <p>美吉特晨练现场👍张伟姐姐执教</p> <p>10月18日集体展演，提前庆祝重阳节活动，到场参加活动的全体兄弟姐妹们合影留念😻😄</p> <p>10月19日早上晨练结束后，队长们不辞辛劳抽空前往拍摄现场一—龙泉飞瀑踩点👍</p> <p><br></p><p>三 巩固提升训练</p><p><br></p><p> 10月24日一直到30日，进行集体综合训练：规范统一动作，调整优化，目标整齐划一。</p> <p>姐妹们天天上紧发条、卯足了劲，齐心协力以热情饱满的状态投入到训练中👍</p><p>检验的时刻（10月30日拍摄）即将到来，姐妹们，齐加油！👍💪💪💪</p> <p> 现在养生杖专项训练虽然结束了，但我们仍会在未来的日常晨练中继续努力习练，更上一层楼，共同努力打造一个更加精进、高效的队伍。</p><p><br></p> <p> 在这为期一个月的特训中，有很多无私奉献的姐妹，比如龚文清、林惠霞、张伟等等付出了许多精力，尤其是龚文清队长，她责任心强有担当、精益求精、追求完美卓越的精神让大家非常感动、佩服！还有所有队员的积极配合与大力支持！</p><p> 大家所有的努力都是在为名人广场太极队添光彩！姐妹们荣光万丈！</p> <p><br></p><p><br></p><p>📢———🧚♀️🏃———🌱🌱</p><p>恋上太极</p><p>动出精彩人生</p><p>你值得拥有</p><p>欢迎更多的太极爱好者加入我们的队伍！</p><p>💞💞~~~~👯🧚♀️~~~🌴🌴</p><p><br></p><p><br></p>