<p> 睛空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。虽然时已深秋，但是我们校园却暖意融融。</p> <p> 2020年11月2日下午，为了让学生以自信、坦然、健康的心态来学习，构建平安友善、和谐稳定的健康氛围。我校高度重视学生的心理防护，精心组织、积极开展学生心理健康教育，特邀请国家二级心理咨询师孙艳梅老师，来我校进行中学生心理健康教育专题讲座。</p> <p> 孙艳梅老师从我们中学生遇到的各种烦恼开始她的专题讲座。作为中学生的我们，时时都会遇到快乐和烦恼，有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，可能会做傻事。这是社会上极为普遍的心理问题。</p><p> 到底什么是人的心理健康呢？她指出心理健康是指个体的心理活动处于正常状态，即智力正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。</p><p> 然后孙艳梅老师给了中学生十四条拥有快乐生活的建议：1.要有知己。2.要和人分享快乐。3.学会和人愉快相处。4.尊重弱者。5.乐于助人。6.学会换位思考。7.学会宽恕。8.要有目标和追求。9.保持高度自信。10.有胆识和勇气。11.偶尔放纵一下自己。12.知足常乐。13.应对挫折——经历风雨才见彩虹。14.有效应对方式。 </p><p> 最后她希望在以后的学习和生活中，我们每个人都能主动的充实自己的生活，美化自己的生活，做一个文明、健康、乐观、有道德、有修养的中学生！</p> <p> 本次心理健康教育活动对培养学生乐观向上的心理品质，引导学生珍爱生命、敬畏生命，促进学生人格的健全发展起到积极作用，筑牢学生的心理防线，促进校园教育生态和谐稳定。</p>