<p> 2020年11月1日下午，南昌市珠湖学校谢柳鸯老师在江西师范大学青山湖校区田径场上了一节课题为“八年级中长跑”的体育课。作为一名体育老师，我非常荣幸地观摩并参与了这精彩的一课。</p><p> 本课通过让学生在学习中找到符合自己的摆臂与呼吸的节奏，以分组练习，游戏等形式进行教学，通过图形跑、定向打卡比赛游戏等环节，使学生初步掌握中长跑呼吸节奏和克服极点，达到本堂课的教学目标。</p> <p>集合、教师整队、报告人数、检查学生着装、询问是否有见习生。师生问好、宣布课的内容，提要求。</p> <p>专项准备活动</p><p><br></p><p>1.小碎步跑 2.开合跳3.前踢腿跑4.后踢腿跑5.高抬腿跑6.弓箭步</p> <p>沿圆圈体验呼吸节奏</p> <p>圆圈向外拔河</p> <p>学习心得</p><p> 教学设计是课堂教学的蓝图,是落实教学理念的方案,是提高课堂教学效率,促进学生全面发展的前提和保证。上了谢老师的八年级中长跑课，我在反思自己之前的教学设计还有待完善，在以后的教学中，要做到以学定教，激发兴趣，整体把握，引导到位等。在学习中，要让学生通过自主学习，合作学习，探究学习等方法，让学生积极主动的参与到学习中。</p>