<p>“没有康健的肉体，何来灵魂的栖息地？没有灵动的四肢，你拿什么托举青春的梦想？”这是最近在运动朋友圈中对健康很有诗意的诠释。</p> <p>从17年前全国领军抗击非典到今天逆向而行武汉战疫，年纪不改其势的84岁抗疫英雄钟南山院士在国难关头，又一次奔赴沙场走近我们的视线，全国民众在崇仰其仁者之心、专业的医术时，无不惊艳于钟老挺拔的身躯和矍铄的精神。隔屏一见，一片惊叹！记者在采访时他说：我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能有比较好的生活质量，人一生最大的成功，就是健康的活着。</p> <p>自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质。</p> 体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。 一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。 <p>1968年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在途中摔倒受伤，他坚持着跑过终点时，其他所有选手在两个多小时前就都已经结束了比赛。艾哈瓦里一条腿缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点。最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。全场观众先是肃穆静默，然后全体起立有节奏地为他鼓掌，在他终于通过终点的那一刻，雷鸣般的掌声经久不息。比赛结束后，有人问他为什么不放弃比赛，艾哈瓦里回答说：“我的祖国从两万多公里外派我来，不是让我来听发令枪声的，他们是要我来冲过终点的。”</p> 体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神。 2014年8月15日 习近平在南京看望青奥会中国体育代表团强调，少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望通过你们在这届青奥会上的精彩表现，带动全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。 法国哲学家卢梭名言：身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。 <p>“光景不待人，须叟发成丝”，让我们在课业虽重的情况下，摒弃“没时间”的借口，放下手中的“万能机”，走向山野、走上运动场，亲近自然，亲临山水，用青春的脚步去丈量远方、用如雨的汗水去浇灌青春，用健康的体魄去歌唱心中的那片海、去攀登那座山.......</p>