<p> 用最新鲜、营养的食材做最健康的食物，每一个不同的季节，不一样的应季蔬果，不一样的营养搭配，做出不一样的美食。</p> <p>看看我们这周吃什么：</p> 星期一 <p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">早餐：牛肉香菇粥</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 蛋糕</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">午餐：芋头饭</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 鸭肉炒腐竹</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 木耳青瓜炒红萝卜丝</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 紫菜蛋花汤</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">午点：莲子银耳百合汤</span></p> <p> 百合银耳莲子汤，有润肺通宣、相宜可口、改善食欲的作用。是在中国的传统文化中很常见的一种烹调的方法，它是将百合、银耳、莲子，加上一定的冰糖混合在一起，高温小火地炖煮，时间久了以后，百合、银耳都软化，达到一个相宜可口的作用。其中所含有的膳食纤维含量非常高，包括一些胶原蛋白，另外在中医的角度，因为有百合、一部分冰糖，起到一个润肺通宣的作用，来减少在寒冬季节出现的这种咳嗽，或者是气道的高敏感的状态。并且对于儿童来说，百合银耳莲子羹具有一个很好的适口性，能够帮助改善孩子的食欲。</p> 星期二 <p><br></p><p>早餐：麦片包</p><p> 配方牛奶</p><p>水果：苹果</p><p>午餐：白米饭</p><p> 香菇炒鸡丁</p><p> 粉丝椰子菜</p><p> 猪骨青菜汤</p><p>午点：猪肝蛋花菠菜蝴蝶面</p> 星期三 <p><br></p><p>早餐：肠粉（瘦肉、香菇、红萝卜、干花生、白芝麻、香菜、葱）</p><p>海白冬瓜汤</p><p>午餐：玉米饭</p><p> 炒排骨</p><p> 西红柿炒蛋</p><p> 百香果奇味汤</p><p>午点：花卷</p><p> 配方牛奶</p> <p> 看看我们的手工肠粉卷的制作，①先把肠粉卷的各种食材泡好剁碎，再把食材加入适量的调料。②把调好的馅料放进摊开的肠粉中卷起来水开后上锅蒸十分钟。上桌前再将调好的酱汁淋上，香喷喷的肠粉卷就可以食用了。</p> 星期四 <p><br></p><p>早餐：叉烧包</p><p> 配方牛奶</p><p> 鹌鹑蛋</p><p>水果：火龙果</p><p>午餐：白米饭</p><p> 焖大虾</p><p> 五彩萝卜丁（瘦肉、香菇、红萝卜、青豆、玉米粒）</p><p> 银耳雪梨薏米汤</p><p>午点：芋头汤</p> <p> 秋冬季节气候干燥，很容易唇干口渴、皮肤干燥，食一些润燥汤，可以很大程度缓解身体的干燥，银耳是非常好的滋补润肺佳品，搭配雪梨、薏仁同煮，润肺止咳，清热祛湿，非常适合秋冬去燥养生。</p> 星期五 <p><br></p><p>早餐：山药燕麦大小米粥</p><p> 菜汁馒头</p><p>午餐：白米饭</p><p> 马蹄牛肉丸</p><p> 冬瓜肉末鸡蛋</p><p> 丝瓜豆腐鸡蛋汤</p><p>午点：黑芝麻糊</p> <p> 孩子们吃得安全、吃得好、吃得开心是我们最大的欣慰！</p>