28式太极扇动作要点

Apryl青水

起势

①两脚自然并步，身体自然直立，右手握扇根，左手自然下垂，两眼目视前方。

②高歇步合扇

整个身体姿势角度不变，右手握扇，手臂外旋翻掌，由内朝前合扇，手心向上，目视前方。

③上步抹掌

身体方向不变，重心移到左脚，右脚向斜前方上步，脚跟着地；同时右手握扇向左画弧位于腹前；左臂抹掌合在右臂上方，掌心向下，目视左手方向。

④虚步开扇

重心下沉，并移到右腿支撑，左脚收于右脚内侧，身体右转；同时右手握扇向下、向右后斜上方画弧；左手经体前平抹画孤位于左侧，高与肩平，小指一侧朝上，掌心朝外。接着，左脚向前迈步，脚掌着地成左虚步；身体转向正前方；在体前开扇，扇沿朝左，扇柄在胸前一条线，高与胸平，开扇时头转向左侧。