养胃的最佳食物💐香菜,洋葱,蜂蜜,桑葚。大蒜。

感恩您,原谅您

<p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">胃炎的天然敌人,坚持吃,修复损伤胃粘膜!</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/efe42be151d5018caeef008d7c8d15a6"></span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">英雄想哭却没眼泪</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;10-15&nbsp;阅读 646</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">互相关注</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">健康之路</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">大家都很清楚,胃,是人体消化道的中心,上连食管,下连小肠,负责食物的储存、搅拌,以及消化。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/d0622e53b7904d59a1d2e8f379343c6c.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2QwNjIyZTUzYjc5MDRkNTlhMWQyZThmMzc5MzQzYzZjLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">如果一个人的胃部出现了问题,那么消化功能就会受到很大影响,人随之出现嗳气、胃痛、反酸、胀气等异常反应。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在导致胃病的主要因素中,幽门螺杆菌居首位!</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;统计显示,在慢性胃炎的患者中,幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%;胃溃疡患者中检出率为 70%~80%;而胃癌患者中检出率约为 80%。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/b92fd622d1bf42379f531c525dd546d9.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2I5MmZkNjIyZDFiZjQyMzc5ZjUzMWM1MjVkZDU0NmQ5LmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">所以说,幽门螺杆菌(Hp)是导致胃病的最危险因素。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;胃部有幽门螺杆菌,身体会出现这3个症状:</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;症状一:胃疼胃痛</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/12ca85b3adee4d3f87d60d7f75b8038e.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0LzEyY2E4NWIzYWRlZTRkM2Y4N2Q2MGQ3Zjc1YjgwMzhlLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">幽门螺杆菌可经过口口传染,也就是一人患病,全家都可能被传染。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">一旦人感染上幽门螺杆菌,这种细菌就会在胃内释放毒素,胃黏膜会遭到病菌的破坏,很容易出现胃溃疡,表现为上腹疼痛难忍及嗳气。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;症状二、口臭</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/5b0c6ef71e684f768e1cc9b84ff0cb97.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0LzViMGM2ZWY3MWU2ODRmNzY4ZTFjYzliODRmZjBjYjk3LmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">胃是食物进行消化吸收的场所,一旦幽门螺杆菌进入,就会引起消化不良。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;导致我们吃进去的食物不能被完全消化,导致在体内发酵后,通过口腔而产生异味,从而造成口臭。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;而且幽门螺杆菌也会寄生在牙菌斑中,使口臭加重,这种口臭是用各种清洁,清除口气的药物都无法根除掉的。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">症状三、反酸、烧心</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/954616a6f3194c40be6e896668da826f.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0Lzk1NDYxNmE2ZjMxOTRjNDBiZTZlODk2NjY4ZGE4MjZmLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">导致反酸烧心的原因有很多,如胃食管反流病以及幽门螺杆菌感染。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;幽门螺杆菌会导致身体分泌胃酸过多,最直接的表现就是出现反酸和烧心的现象,患者会有恶心、反酸、饥饿感,甚至出现呕吐。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;俗话说:祸从口入,如果人体吸收了对健康不利的食物,就会伤害到胃粘膜,加重胃病,相反,如果食物吃的得当,反而会杀灭幽门螺杆菌,减少胃病复发的机会。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;胃病往往是由于长期的饮食不当引起的,想要治好胃病不是一朝一夕的事情,胃病需要长期的调理,而食疗治胃病是个很不错的方法。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;那么问题来了,胃病吃什么食物好呢?</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分 通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏 障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在,只是多少不同,胆不好,食物则在肠胃逗留过久,幽门螺杆菌就会得以繁衍生息,通过调理胆,才能让菌群恢复正常。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;它是胃病的“天敌”,幽门螺杆菌的死对头,坚持吃,修复损伤胃粘膜!</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、树荣苦菜</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/d17bc191d5de4be8980326fdd75145c0.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2QxN2JjMTkxZDVkZTRiZTg5ODAzMjZmZGQ3NTE0NWMwLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我国民间自古就有食用树荣苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品,那时的食法是:采苗叶炸熟,用水浸去苦味,淘洗净,油盐调食。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;味苦性凉,能清热解毒,疏肝利胆,益肠胃,通便秘。做法是取干树荣苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶备用,再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用,以前人们会用其充饥当饭吃。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、洋葱</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/115beaac400341a18eb5838a10d7fc5f.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0LzExNWJlYWFjNDAwMzQxYTE4ZWI1ODM4YTEwZDdmYzVmLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">洋葱刺激的味道让很多人避而远之,但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇,这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌,起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;所以,胃不好的人,在平时可以适当的吃些洋葱,但要主要不生食,尽量炒熟后再食用。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、南瓜</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/fcf792bfe4514606946f1e183f249b05.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2ZjZjc5MmJmZTQ1MTQ2MDY5NDZmMWUxODNmMjQ5YjA1LmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">南瓜,性温,入脾、胃二经,能消炎杀菌、止痛,对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;其中南瓜含丰富维生素A,有保护胃粘膜的作用,避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;此外南瓜还含有果胶,果胶还可保护胃部免受外部刺激,减少溃疡的发生几率。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、蜂蜜</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/a0c22f9df7764d9fa7bbfa56d0ee6ade.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2EwYzIyZjlkZjc3NjRkOWZhN2JiZmE1NmQwZWU2YWRlLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">生活中,很多人都知道蜂蜜能够杀菌,在伤口上涂点蜂蜜,很快就能好,一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养,另一方面,它还有抑菌的作用。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用,能有效抑制幽门螺杆菌,减少胃炎等疾病的发生几率,它还能促进胃肠蠕动,有效预防便秘的发生。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;注意:</b><span style="color: rgb(57, 181, 74);">真蜂蜜才有这样的功效,纯正蜂蜜甜而微酸,用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的,且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5、桑葚</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/faeff0055f5541f48505774697cfa7a3.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2ZhZWZmMDA1NWY1NTQxZjQ4NTA1Nzc0Njk3Y2ZhN2EzLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">桑葚中含有非常丰富的花青素,这种营养物质是非常强效的抑菌剂,它主要作用是防止细菌黏附在胃壁,能有效抑制幽门螺杆菌的生长。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;因此,胃不好的人可以经常吃些桑葚,对于修复胃粘膜,远离胃病有好处,还能调节人体的免疫功能,不会引起细菌耐药性。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6、大蒜</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/6023cb53fffa433fb4083343f2760308.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0LzYwMjNjYjUzZmZmYTQzM2ZiNDA4MzM0M2YyNzYwMzA4LmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">大蒜中含有丰富大蒜素,这是大蒜能预防胃癌,抑制幽门螺杆菌的重要营养物质。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;但需要注意的是:想要大蒜素发挥作用,必须将其拍碎氧化在空气中一会,这时才会发挥功效。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;只是大蒜气味强烈,辛辣,胃不好的人也要少吃。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7、香菜</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><img src="https://ss2.meipian.me/users/219995134/e8b2509ebdbf4d89aed06cc743bfa34c.jpeg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMjE5OTk1MTM0L2U4YjI1MDllYmRiZjRkODlhZWQwNmNjNzQzYmZhMzRjLmpwZWc=/nickname/6Iux6ZuE5oOz5ZOt5Y205rKh55y85rOq/userid/MjE5OTk1MTM0/sign/3a8937090599e007b52cf6df8bb29c92%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80/auto-orient"></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一,但是对于喜欢吃香菜的人,却总是它赞不绝口。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;中医认为,香菜性温、味辛,具有发汗透疹、健胃消食的作用。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;胃不好的人适当吃点香菜,可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状</span></p><p><br></p>