歌曲:大慈大悲观世音苕萨

制作:英雄想哭却没有晴泪


我国肝病人群越来越多


如今,我国肝病人群越来越多,每年都会有大约50万的人死于肝病,每年肝病的治疗费用更是高达上千亿人民币。对于肝脏的健康问题,值得引起我们的注意。


肝脏是身体内最大的脏器之一,具有强大的代谢、排毒功能。俗话说:养肝就是养命。肝脏健康,才能正常的循环代谢,和其他器官一起维持身体的健康。


但是肝脏缺少痛觉神经,不能及时的反映出病变问题,这也很大程度上延误了对肝病的及时治疗。但是身体作为一个相互关联的整体,肝脏出现异常,身体其他部位也会受到影响。

  为何肝病越来越多?肝病是拖出来的,早起身体会有这4种异常表现,要注意检查,是肝在“求救”,别大意


1、尿液发黄

肝脏受损,胆红素无法及时的排出,体内的胆红素含量过高,就会进入肾脏,随着尿液排出,导致尿液发黄。


这种情况和身体缺水出现的尿液发黄有一定的差别,也无法通过及时补充水分缓解,因此经常出现尿液发黄现象,一定要及时检查肝脏功能是否异常。


2、疲惫无力

  早起就感觉浑身无力,这是肝病的症状之一。许多人出现这种情况一般都会认为是过度疲劳或者休息不足导致的,但如果长期这样,或是肝脏受损引起的。


肝脏受损时,分解和消化系统会受到阻碍,导致身体糖原蛋白的分泌减少,不能提供足够的能量,神经肌肉的结合出现问题,容易乏力、疲劳。


3、食欲不振

  日常饮食,能够为身体的正常循环提供能量,保障身体的健康。但是偶尔也会因为心情以及生病等原因出现食欲不振的情况,这也是比较常见的现象。如果经常出现,就要注意检查一下肝功能了。


肝功能异常,体内胆汁的分泌会受到影响,胆汁含量不足,不能满足肠胃消化食物所需,就容易出现消化不良、食欲不振,时间一长,体重也会有明显的下降。


4、口干、口臭

  健康的人,出现口臭一般是口腔溃疡、牙龈发炎引起的,也比较容易治愈。但是如果没有这些问题,出现口臭,很大可能是肝脏功能异常。


肝脏受损后,代谢能力会有一定的减弱,血液中的氮元素和氨无法及时的代谢,在体内达到一定含量时,氨气就会通过口鼻排出,使嘴巴气味异常难闻。


养护肝脏健康,这三件事要做到


1、多喝水

  经常喝水,对于身体好处多多。特别是早起一杯温水,可以加快身体内废料的排出,减轻肝脏的代谢负担。日常喝水,也可以加一下养护肝脏的小植物,能够更方便快捷的养护肝脏健康。


蒲公英:清热解毒、护肝养胆,能有效降低肝火,缓解肝火旺盛对肝脏细胞的损伤。


栀子:清肝明目、凉血止血、清热除躁,有效养护肝脏细胞。


鱼腥草:利尿通淋,消炎止痛,减少垃圾在肝脏内的沉积。


金银花:温补受损肝脏,加快肝脏细胞的修复。


淡竹叶:加快消化代谢,促进肝脏毒素的排出。


枣仁:抑制细胞的过度氧化,增加细胞的活性,减缓细胞衰老速度。


祺牧蒲公英茶,由6种中草药科学配比而成,开水冲泡3分钟,肝脏悄悄变健康。


2、多运动

  肝脏主要的功能是代谢、解毒。经常运动,可以加快肝脏的代谢速度,减轻肝脏的代谢负担,养护肝脏的健康。


运动,可以选择强度较小的有氧运动,如跑步、瑜伽、太极等等,能够有效提高身体的抵抗力,预防肝脏疾病的出现。


3、食均衡

  日常的饮食,对于养护肝脏健康非常重要。


特别是肝病患者,注意日常饮食要注意少油腻。过多摄入油腻食物,代谢不及时容易使脂肪在肝脏内堆积,诱发脂肪肝。


可以选择多吃一些卷心菜、玉米、西红柿、草莓等新鲜的蔬菜水果。

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