陈氏太极拳老架一路分式释解（第四十五式：野马分鬃）

陆勇功

道家太极乾坤门第五代传人 陆登传（勇功）

经年习拳，尊师从技；感悟所得，体认所知；

分式释解，以分享之；益者自取，屑者莫顾；

一家之见，恐有所误；恭纳大家，耀我传武。

第四十五式 野马分鬃

手走连环转如飞，中间一线贯无倚；

野马分鬃迎风疾，劲走掤挒披左右。

　　【式名释义】此势架寓意象形。陈鑫曰：“何谓野马分鬃？左右手法如野间之马，其鬃两边分开，象形也。”“野马”，桀骜不驯，鬣鬃直立，听觉和视觉敏锐，性情凶猛，极为善跑。野马鬃直，奔跑时鬃毛竖立，并非两分，因此有人对用分鬃一词提出异议。

此势架喻身为马，形如野马奔驰，四肢左右两分，犹如马鬃左右摆动，动作舒展洒脱，因其运动形态象形，故而取其名，其意是指势架运行的敏捷和劲道的刚猛。其他太极拳中亦有“野马分鬃”一势，动作差异性亦不大，只是劲法运化稍有差异。

“野马分鬃”为左右进步进身，因而在其他太极拳中亦有称之为“左右野马分鬃”。

　　【势架要义】有歌曰：“野马分鬃奔向前，连环套跌夹叉飞”。既有身法运化，又有技战用法，这里有三层含义，一是步法上，为连环进步，以套锁敌之下肢，卡位之法；二是身法上，为进身抢势，以飞跌敌之身躯，挤靠之法，三是手法上，为捋採掤挒，以旋折敌之臂膀，披偈之法。蕴含靠跌摔、折叠手、披偈手的运用。

1、左野马分鬃：主要有收腿掤抄和开步捋掤两个节奏。在运行的节奏上一定要与杨氏太极拳的野马分鬃的动作区分开来，杨氏太极拳在第一个节奏上视为“收腿抱球”。因两者势架在运行过程中的劲力上的差异，切不能将“收腿掤抄”的节奏与“收腿抱球”的节奏混淆。

陈氏太极拳的“收腿”为轻收，收而即开；在开步上要以套步为法则，即以右脚（前脚）套在对方左脚（前脚）的外侧，以固封其脚腿之灵便，为我抢势取得先机。左手为掤，右手为抄，为大合势架，虽为蓄势，但劲走攻防，势走紧凑。

而杨氏太极拳的“收腿”动作较为清晰，双手为合抱球状，为蓄、合之势。在“开步捋掤”时，要以腰胯的旋拧劲摧发手臂劲力，以披身之法用劲，但身形切不能偏斜或前倾；双手一採一挒，发劲在腰，劲走均衡完整。

2、右野马分鬃：主要有旋身掤抄和开步捋掤两个节奏。右野马分鬃除了在第一节奏的旋身与左野马分鬃有所不同外，其他节奏的运行都是完全一致的，只是方向是相反的。此处旋身的幅度为180度，是先旋身而后转身，其腰胯的控制力和稳定性至关重要。

　　　　【动作分解及要点】

动作一、身形向左转，重心下沉，轻提右脚，脚尖点地；右手走外旋下弧线，合于右膝内侧，手心向上；左手走内旋向上捋掤，与额平，手心斜向外；提右脚向身体左侧开步，脚后跟着地，脚尖上翘，左手捋按至右胸前方，手心斜向下；右手合于腹前方，手心向上；目视身体右侧方向。

注意要点：

1、此处由于右腿有一个“收”与“开”的过程，形成了身体上的左转，切不能将其视为向左旋身，而使身体的方向不清晰、目视的方向不明确。

2、此处动作虽然作了两段表述，但是一个紧凑的节奏，右脚轻收提开，为即收即开，连贯一气；在身形要先沉后转，是一个蓄合的势态。

3、左手向上捋掤时，要边塌边捋边掤向上走弧线，手臂绷圆呈外掤劲，为护头之意；右手合于右膝内侧时，既要有护裆之意，又要有抄挑之意；即合“上护门面下护裆”之法。两肩要松沉、肘尖下坠，切忌架肩挑肘。

4、开步后，身形上要有向腰腹的吞缩之感，腰腹松实，沉胯合裆，以蓄劲力；左手捋按，右手略上掤，两手相互照应，犹如抱球之意，形成合劲。 “巧”就在此处的“缩”，“妙”就在此处的“合”。此处只有“合”得住，随后才能更好地“开”和“放”。

　　动作二、右脚尖落实，身体向右转，重心移至右腿，成箭弓步；右手走外旋上穿至与额平，走内旋外掤，手心向外；左手捋按至左腿外侧，手心向下；目视身体前方。

（注：此处有商榷，从劲力的走向和技战运用上来分析，右手“走内旋外掤”当属不妥，此处左手劲走捋採、右手劲走掤挒，为披身之劲法，如身形为正角方向，则劲力上无法达成完整一气。此处右手定势应为手心斜向上，而不走内旋外掤，将其视为下一节奏的衔接动作或串连手法，其身形有微向左隅角方向的偏斜幅度，因而达到劲力上的完整。）

注意要点：

1、要特别注意此处的身体方位和身形方向。身体方位与步法相关联，脚塌九宫，以合阴阳平衡；步走五形，以定生克法则；进而决定了身体方位的正、隅角之分。

身形方向与劲力相关联，劲走“八法”，以合八卦易理，掤、捋、挤、按属四正劲（或四正手），与四正卦位相对应；采、挒 、肘、靠属四隅劲（或四余手）与四隅角卦位相对应，“八法”之劲决定了身形方向的正、隅角之分。此处步成箭弓步，右手内旋外掤，使身体方位和身形方向同为正角，与上一势架的方向一致。

2、身体向右转时要以腰胯为轴，将劲力摧于肩背，肩背走挤靠劲，摧动右手臂向斜前上方走外旋穿掤，右手与额平后，肩、肘、手走掤挒之劲，此时掌背斜向前，指尖上扬；劲起于足跟，节节贯通到脊背，肩催肘，肘催手，使背、肩、肘、臂、腕形成整劲；左手要掌根领劲，塌按至左腿侧前方，手心向下；右手上掤挒与左手旋采落要上下相随，协调一致。此处身形应呈隅角偏斜方向。

3、右手走内旋外掤时，身形微向右旋，使身形方向与身体方位一致，成正角；右手腕翻转要灵活圆润，不可僵滞生硬；左手要以掌根内侧内旋塌按，与右手外掤形成对称。

　　动作三、右脚尖外摆落实，身体向右转，形成错拗步；右手捋掤至额前方，手心向外；左手走外旋合于左腿外侧，手心斜向上；重心移至右腿，提左脚向身体左侧方向开步，脚后跟着地，脚尖上翘，右手捋按至左胸前方，手心斜向下；左手合于腹前方，手心向上；目视身体左侧方向。

注意要点：

1、重心要略向后移动，以利于右脚尖的抬起，脚尖的外摆幅度要大一些，以利于身形的旋拧；此时身体的方位仍为正角，只是身形上形成了旋拧，而没有形成真正意义上的转身；左脚提开后，形成右转身，为先旋而后转。

2、右手向上捋掤时，要边塌边捋边掤向上走弧线，手臂绷圆呈外掤劲，为护头之意；左手合于左膝外侧时，既要有护裆之意，又要有抄挑之意；即合“上护门面下护裆”之法。两肩要松沉、肘尖下坠，切忌架肩挑肘。

3、开步后，身形上要有向腰腹的吞缩之感，腰腹松实，沉胯合裆，以蓄劲力；右手捋按，左手略上掤，两手相互照应，犹如抱球之意，形成合劲。

动作四、左脚尖落实，身体向左转，重心移至左腿，成箭弓步；左手走外旋上穿至与额平，走内旋外掤，手心向外；右手捋按至右腿外侧，手心向下；目视身体前方。

（注：此处与动作二商榷意见相同。）

注意要点：

1、此处的身体方位和身形方向描述与动作二的描述一致。

2、身体向左转时要以腰胯为轴，将劲力摧于肩背，肩背走挤靠劲，摧动左手臂向斜前上方走外旋穿掤，左手与额平后，肩、肘、手走掤挒之劲，此时掌背斜向前，指尖上扬；劲起于足跟，节节贯通到脊背，肩催肘，肘催手，使背、肩、肘、臂、腕形成整劲；左手要掌根领劲，塌按至左腿侧前方，手心向下；左手上掤挒与右手旋采落要上下相随，协调一致。此处身形应呈隅角偏斜方向。

3、左手走内旋外掤时，身形微向左旋，使身形方向与身体方位一致，成正角；左手腕翻转要灵活圆润，不可僵滞生硬；右手要以掌根内侧内旋塌按，与左手外掤形成对称。

　　【技击要义】主要有靠跌摔、折叠手、披偈手的演变运用。由于双手一採一挒，套步进身，为大开合之身法，在劲力的运用上具有应势而为的特征。

“远则用手，近便加肘”，说的是，与敌较技，一定要判断准确两者之间的距离，方能运用最佳的技战方法。

如敌以拳来攻，我以左手向上掤引其手臂，以右臂抄入其腋下，进右步套其前腿，左手迅即向下捋採，右臂掤挒，肩走挤靠，意在抄撅，将其摔跌，即以“掤挒之劲”、“靠摔之法”应之；如敌方以鞭腿来攻，亦可以同样之法应之。如靠跌之法不得用，则以折叠手法旋折其手臂之关节，或以披偈手法劈砍或挑打其颈项。

（图片动作可能因角度等原因有所差异，以实际教学势架为准；部分图片来自网络）