自律生活的30条法则

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<p class="ql-block" style="text-align: center;">有的歌听的是音符,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有的歌听的是歌词,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有的歌听的是歌者,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有的歌听的是情怀。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今天听这首↗</p> <p class="ql-block">  【静视觉】总第130期 每周一、五定期发布,特殊节日不定期发布。</p> <p>❶</p><p>保持每年学习一项新技能</p><p>❷</p><p>保持每天阅读2~5小时&nbsp;</p><p>❸</p><p>保持不刷抖音、不玩游戏</p><p>❹</p><p>保持每天反省自身</p><p>❺</p><p>保持每日写日记</p><p>❻</p><p>保持每月强制储蓄十分之一的工资</p><p>❼</p><p>保持不使用花呗和信用卡透支未来生活</p><p>❽</p><p>保持合理消费,买最需要的生活物品</p><p>❾</p><p>保持每天走路40分钟</p><p>❶⓿</p><p>保持每天锻炼大脑,做深度思考</p><p>❶❶</p><p>保持每天8杯水,早晨第一杯盐温水</p><p>❶❷</p><p>保持每天早起早睡,中午午休&nbsp;</p><p>❶❸</p><p>保持每天夜里准备好第二天的衣物</p><p>❶❹</p><p>保持时时刻刻美丽</p><p>❶❺</p><p>保持每天护理皮肤</p><p>❶❻</p><p>保持定期清洁牙齿,定期护理头发&nbsp;</p><p>❶❼</p><p>保持定期体检,及时治疗调理&nbsp;</p><p>❶❽</p><p>保持每周给家大扫除</p><p>❶❾</p><p>保持清晨路上梳理一天的工作流程</p><p>❷⓿</p><p>保持独立思考并完成事情的能力&nbsp;</p><p>❷❶</p><p>保持多立场考虑问题,处事更合理&nbsp;</p><p>❷❷</p><p>保持时间观念,约会提前出门</p><p>❷❸</p><p>保持当日事情当日毕,不透支未来</p><p>❷❹</p><p>保持及时整理当下让自己忧虑的事情</p><p>❷❺</p><p>保持教养</p><p>❷❻</p><p>保持每天多笑笑,让人生乐观一点</p><p>❷❼</p><p>保持不在生气时,做任何决定</p><p>❷❽</p><p>保持定期清扫自己的内心</p><p>❷❾</p><p>保持做一个适当温柔的人。</p><p>❸⓿</p><p>保持每天按计划向目标前进</p>