小蝶

汪凤姣

为了让生命注入新的冲力和支撑力，为了能遇见更好的自己。小蝶愿意接受心灵的洗涤，希望穿越绝望，走出人生的低谷，在县职校绝地反弹。渴望在这块福田上，拔除心灵上的杂草，盛开幸福的花朵。

于是小蝶向心理老师倾诉了一件事儿。有一次，她的老爸在龙游城北某厂工作回家，兴高采烈地对她说：“小蝶，下个月老爸单位里组织到东阳影视城玩，我带你去啊”。听后，她高兴坏了，整整期待了一个月。可是就在那个周日，爸爸妈妈却带着她的妹妹，她们一家三口喜滋滋地去东阳玩了。没有任何理由和解释，让她一个人守家。
老师沉思着问道：“小蝶，你有没有想过，老爸老妈为什么没带你去呢？”

小蝶低着头：“可能是我的卑微吧。我生的矮胖，丑陋，又在职校读书，成绩还差。爸妈觉得拿不出手，带不出去。而我的妹妹乖巧懂事又漂亮。她还在读小学，平常妈妈还给她报了各种兴趣补习班，可从来没有给我报过。”
她越说越气愤：“记得有一次，妹妹翻了我的日记。惹急了我，我狠狠的骂了妹妹。这时妈妈马上过来帮腔：‘我们不要动她的东西，咱惹不起的’。”妈妈鄙视的眼光，讽刺的口吻。气得我马上回房间，找了一把小刀悄悄割腕，当时自我存在感瞬间灰飞烟灭。最令人后怕的是初三那年，我与妈妈大吵之后，痛不欲生。深夜里静静地走到家乡的一条河里去，当水进入鼻子的一刹那，真的很难受，我内心挣扎了好久，幸好被旁人发现了，才得救了。”

小蝶叹了口气：“直到现在住校，半夜三更，我还经常做梦与妈妈吵架，把床板踢得“砰砰”响，影响了同学们的休息，致使她们很怕接近我。老师，我不想要现在的状态，我要切换掉。我该怎么办呢？”
怎样才能切换小蝶的现状，穿越绝望，化蛹成蝶，放飞心灵呢？老师告诉她有两种方法。
第一种方法：低眉。直面痛苦，进入痛苦，挣扎着与痛苦共舞。
首先要认识并接受自己的缺陷和不足，与痛苦共舞。讲个笑话，有一个光头，开了个夫妻早餐店。有一次，他妻子叫了他好多遍，他怎么也没听到。妻子情急之下脱口而出：“秃子！”。“秃子”在当地是极其难听的话。他听了后，楞了一下，觉察到心里某个按钮被触动了。这时，妻子连忙对他说：“对不起。”然而他优雅转身，微笑着对妻子说:“你以后就叫我秃子吧，哪天，我心里没有抵触的反应了，就不用叫了。”

于是，每次在大庭广众之下，他妻子都会大声地喊他：“秃子！”虽然他感到满脸燥热，还是转身低眉回应：“亲爱的，我在这里”。他用微笑冰释伤痛，刹那间优雅的转身源于人性的善良和智慧，源于心灵的宽度，源于接纳自己。
低眉，是为了与痛苦共舞。就像蝴蝶要从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，它要通过一些挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。一切得靠自己，必须自己与痛苦挣扎，这个过程没有任何人可以代替。人内心的力量也如同身体肌肉的力量一样，用则进，退则废。在坚硬的世界里，只有身段柔软地前行、磨练，才能完成蜕变。

心理成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，甚至死亡，爬出来了，叫成长。熬得住，出众；熬不住，出局。痛苦就是试金石，它检验人的灵魂的坚强和软弱，坚强的灵魂在痛苦中仍能昂然屹立，软弱的灵魂在痛苦中一蹶不振。
如今你要直面痛点，容纳自己，然后才能超越自己。比如有人叫你“胖子”、“垃圾”“傻B”等等鄙视你的声音和类似行为。这本来是你不允许别人触碰的心理按钮，若有人有意无意点击你的痛点，反复触动它，打开它，穿透它，就当做是生活对你的锤炼。从一开始假装欣然地接受，直到胸口不再疼痛，心灵不再颤抖，直到没有任何反应，能彻底的坦然接受为止。最后打不死你的都能成就你。这个世界很公平，想要最好的，就一定会给你最痛。

超越痛苦就等于重生。从今天开始，努力做一个最好的自己，制定减肥计划和学习计划，每天强化训练并要持之以恒的去实施，你就会发现每天都有一个崭新的自己。与其纠结父母的说辞和行为，不如去多做几道题目。既然连死都不怕，难道还会怕一点点心理上的伤害吗？能从绝境里重生的人，都是富有能量的。小蝶，在心理告诉自己，从今开始小蝶的人生切换成功，蝶变已经开始产生，正在每天的量变之中。从此她要像一颗仙人掌，忍着干渴，迎着日烈，野蛮挣扎和生长，时刻准备质变时的飞翔。

当你经受巨大痛苦时，要自我奋斗，懂得自己忍受，尽量不用你的痛苦去搅绕别人或者想唤醒别人什么，甚至幻想在某一天谁会来拯救你。在这个小小的世界里，壳中的你只有自我修复，自我复活，自我挣扎，自我救赎才能完成蜕变。千万不要指望任何人能替你开门，从内开启的是成长，从外开启的永远是伤害。当你顽强的一步一步不断穿越“痛”的临界点时，咦！突然会在某一天夹杂着疼痛，终于破茧成蝶了。
第二种方法：抬头，是为了看到更广阔的天空，找到自身的优势资源，点燃它，惊艳时光，放飞人生。
找到自身的优点，优点越多你就越能有胸怀，容纳缺点部分的存在。
小蝶的优势是：能歌善舞，能说会道，酷爱阅读，具备优质的同理心和敏锐的观察力。如果能把全身心的精力和优势投入到职校的舞台中去，小蝶同样自信满怀，魅力无穷。

争做一个内心有光、自带光源的人。上学期小蝶获得校园十佳歌手和演讲比赛二等奖。本学期的目标是通过锻炼，使身材苗条，穿着汉服参加龙游县的各种礼仪活动，灰姑娘渴望华丽转身。忙的没有时间和自己的情绪纠缠不清，更没时间和家人怄气。勇敢地克服情感上的脆弱与依赖，活的更加自在和强大，阳光和自信。让爸爸妈妈刮目相看，做小妹的人生榜样。
要像龙游女作家柳营写的《姐姐》中的姐姐那样努力，姐姐是个农村女孩，家里排老大，从小父母就把她当做大人来使用，却是三个孩子中最不被珍视的一个，却也促使她坚强独立，包容大气，坚忍蓬勃。她凭着一身傲骨和过人的逆商，最后华丽转身。把一切的磨难，最终都转变成人生的财富。
同是龙游女孩，以前的你只是从事件中看到情绪，感到痛苦，而真正厉害的人，比如“姐姐”，她会从情绪和痛苦中寻找到机会和力量。像“姐姐”一样，相信心中有明媚的远方，岁月才会把最好的，留给你。但前提条件是你拥有了一颗强大的心，才能承受得起命运为你准备的惊喜。换句话说你何时学会接受已有的现实，何时包容了这个世界时，何时就拥有了平和幸福的人生。
那时，蓝天中那只美丽耀眼的彩蝶，一定是你！