信心是力量的源泉

晨特---杨君

去健身房有好久没有找过教练辅助了，总以为自己也可以练得很好，今天心血来潮，叫教练辅助着练了一节课，发现效果比平时最少好了两三倍，练背是我最弱项的地方，经常动作做不标准，所以重量不敢加太大，自然效果也没想象的那么好，但是有了教练辅助，效果就完全不一样了，重量往最重的加，也不用担心，因为教练站在后面，心里面就踏实多了，不必担心动作不标准，也不必担心，突然掉下来，就算教练完全不动，做的重量和次数也比平时多了很多，真的是信心就是力量的源泉啊。