<p><b> 锁骨呈S形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的惟一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的5%～10%。多发生在儿童及青壮年。</b></p> 1、 饮食: <p><br></p><p><b> 骨折早期饮食宜清淡，可食三七当归汤，骨碎补粥;中期给予含高钙的食物。如:牛奶、当归骨头汤、木瓜粥、虾类等，后期宜多食补肝肾之品，如:动物肝肾，枸杞大枣粥、母鸡三七汤等。主动戒烟，少饮酒。</b></p> 2、 心理状态: <p><br></p><p><b> 消除紧张焦虑情绪，主动配合治疗。</b></p> <p><b>3、 “8”字绷带或锁骨带固定后应经常保持挺胸姿势，保持患侧肩部及.上肢的有效固定位,并维持3周。除必须卧床的病人外，均可下地活动。患者仰卧于床上，两肩之间垫枕，保持肩外展后伸位</b></p> 4.坚持循序渐进的锻炼 <p><br></p><p><b> 早、中期骨折急性损伤经处理后2- 3天， 损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，在无其他不宜活动前提下，即可开始功能锻炼。</b></p><p><b>第一周:做患肢近端与远端未固定关节所有轴位上的运动，如握拳、伸指、屈曲，肘屈伸，前臂旋前、旋后等主动活动。</b></p><p><b>第二周:增加肌肉的收缩练习，如捏球、抗阻腕屈伸运动等。</b></p><p><b>第三周:增加抗阻的肘屈伸与前臂旋前、旋后运;动。</b></p><p><b>晚期:一般3- 4周后 骨折基本愈合，外固定去除后。此期锻炼的目的是恢复肩关节活动度，常用方法有主动运动、被动运动、助力运动和关节主动牵伸运动。</b></p><p><b>第四周:身体向患侧侧屈，做肩前摆动，身体向患侧侧屈并略向前倾，做肩内外摆动，应努力增大外展与后伸的运动幅度。</b></p><p><b>第五周:增加肩外展和后伸主动牵拉，双手持棒上举，使肩外旋、外展，避免做大幅度和用大力的肩内收与前屈练习。</b></p><p><b>第六周:增加肩前屈主动牵伸，肩内外旋牵伸,双手持棒后下垂将棍棒向上提，使肩内旋。</b></p> <p><b>5、如出现患肢麻木、手指颜色改变、温度低时需随时复查。术后1个月进行X拍片复查，了解骨折愈合情况，内固定物于骨折完全愈合后取出</b></p> 祝您早日康复！