10月第11本书《你的生存本能正在杀死你》

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🌸 10月第11本书《你的生存本能正在杀死你》（情绪管理）

首先阐述生存本能，为什么会给我们带来伤害，找到自己成长障碍的原因所在

其次提出15中策略， 应对生存本能，所带来阻碍我们成长的安全感，突破自我局限

最后把用4种方法，培养人生原则，把努力和优秀变成一种习惯，减少引发恐惧的机会

人生就会少一点焦虑和迷茫，多一份人生向上而生的可能。