<p>每年10月23日前后为霜降，这是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天的最后一个节气，至此，秋时已暮，也称做杪（miǎo，树梢）秋。“白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒”，秋天即将画上句号，冬日渐近。家长和小朋友们可以通过观察、体验、感受等多种方式迎接霜降节气。下面就让我们来了解下吧！</p> <p><b>霜降三候</b></p><p>一候豺乃祭兽。豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物。</p> <p>二候草木黄落。大地上的树叶枯黄掉落。 风卷残叶，雁留影无踪，凋零的季节到了。</p> <p>三候蜇虫咸俯。蛰虫全在洞中不动不食，垂下头入冬眠状态。</p> <p><b>霜降习俗</b></p><p>吃柿子</p><p>俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，柿子树叶子落光，果实累累，悬霜照采，像挂了满树的灯笼。此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素Ｃ基本上就能满足一天需求量的一半，它也曾被简文帝赞为"甘清玉露，味重金液"。</p> <p>赏秋菊</p><p>霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的喜爱。</p> <p>赏红叶</p><p>“霜叶红于二月花”。霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。</p> <p><b>霜降古诗</b></p><p>枫桥夜泊</p><p>唐·张继</p><p>月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。</p><p>姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。</p> <p><b>霜降绘本</b></p><p>霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。霜降时节，天气渐冷、初霜出现。贝儿和爷爷奶奶来到古城西安，听爷爷讲朱元璋和柿子的故事，看层林尽染，尝西安美食。</p> <p><b>霜降手工</b></p><p>霜降时节，草木黄落。大树上的叶子枯黄掉落，为大地穿上漂亮的衣服。小朋友们可以通过观察大树、捡拾落叶、折画叶子，共同探秘秋天。</p> <p><b>霜降养生</b></p><p>注意脚部和胃部保暖</p><p>俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。</p> <p>多吃生津润燥食物</p><p>秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物。</p> <p>朔风剪断了秋草，冷露打湿了月色。寒露已至，愿我们的孩子都能掌心握有爱的温度，不曾惧怕秋的寒凉。</p>