藏在三餐中的爱

春兰秋菊

　　人生一路繁华，一定眼里有光，心中有爱，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。

现在生活节奏快了，虽然点外卖方便了许多，但是，我还是习惯于亲自下厨为家人做好一日三餐，荤素搭配，营养卫生又健康！把简单平凡的日子过得有仪式感一些，乐在其中！

早餐系列

美味三明治

面包片里加入生菜、煎蛋、火腿、芝士，营养早餐👍

山药糯米饼

山药泥里加入糯米粉，活成软软的面团。包入苹果丁和芝士，平底锅加入少量橄榄油，煎熟即可。香甜可口，营养丰富，补脾健胃！

午餐配菜系列

　　在家做的麻辣香锅，成本价一点也不低，只是可以选择自己喜欢的各种荤素配菜。而且，高端的食材更是健康的保障👍

　　四、五月份的鳜鱼、偏口鱼和多宝鱼肥美鲜活，简单的清蒸一下，营养鲜美👍

晚餐系列

　　 牛排是我自己腌制的，一般不买成品。买新鲜的牛里脊，切片，加入耗油、盐、一点点酱油，再自己研磨一些黑胡椒粒特别提味，腌制一会儿，用黄油煎熟即可。不为了好看，直接用剪刀剪成小块，入口方便。味道美极了👍👍👍

　　披萨的饼皮也是我自己做，一般也不买成品。面粉里加入适量黄油、鸡蛋、盐、糖、发酵粉进行发酵。然后做成饼，上面铺上自己喜欢的食材，比如牛肉、榴莲、芒果、青椒、圆葱等，再撒上一层芝士烤熟即可。不亚于外面卖的👍👍👍

米糊+粥+饮品系列

鲜榨果汁，美味营养👍👍👍

面食系列

肉三鲜饺子是我们家人最钟爱的，没有之一。

我的美厨阵地

       智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。
      过平凡的生活，看真实的风景。
      淡然的过好每一天，知足常乐。