为了提高幼儿身体素质和运动能力，全面了解幼儿体能。我园根据体能测试标准，2020年9月27日--30日，进行了连续四天的幼儿五项体能测查活动，测查活动有：20米快跑、投沙包、立定跳远、单脚立、拍球技能测查活动。 其目的主要是为了掌握3--6岁幼儿体质，有针对性的对幼儿体能状况进行测试统计分析；根据测试结果制定计划，循序渐进的让幼儿体能全面发展，从而真正体现幼儿的健康快乐的发展。 <h1><font color="#ed2308">一、20米快跑</font></h1>1、测查方法：幼儿在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，测查跑的速度，记录幼儿20米跑的时间，以秒为单位，幼儿连续跑两次取最好成绩。 <br>2、跑步动作基本要领： 步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。<br>3、通过标准： <br>小班：男：7.77秒； 女：8.12秒 <br>中班：男：6.81秒； 女：7.13秒<br>大班：男：5.88秒； 女：6.48秒 <br>4、测试意义：反映幼儿上下肢协调能力。 准备起跑，抬起头看前面！ 一步一步前进......... 为了达到标准，我能行！ <h1><font color="#ed2308">二、立定跳远</font></h1>1、测查方法：双脚并拢站立在线后面，摆动双臂，同时屈膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳两次，取最好成绩。<br>2、立定跳远动作基本要领：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲。<br>3、通过标准：<br>小班：男：68.4厘米； 女：61.7厘米 <br>中班：男：86.5厘米； 女：75.4厘米<br>大班：男：103.0厘米； 女：94.2厘米<br>4、测试意义：反映幼儿下肢的爆发力。 起跳的那一刻 空中“走步”表演 奋力跳跃 <h1><font color="#ed2308">三、投掷 </font></h1>1、测查方法：幼儿站立在线后，用右手握住沙包（150克），向前方投掷，用软尺测量白线至沙包着地点的长度，幼儿连续投掷两次，取最好成绩，<br>2、投掷动作要领：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。<br>3、通过标准： <br>小班： 男：316.5厘米； 女：266.8厘米 <br>中班：男：433.7厘米；女：327.7厘米<br>大班：男：542.7厘米；女：439.9厘米<br>4、测试意义：反映幼儿上肢腰腹肌内力量，手眼的快速反应能力. 手中紧握沙包 奋力一掷 我们投得最远。 <h1><font color="#ed2308">四、单足立</font></h1>1、测查方法：幼儿站立，一脚着地，另一脚离开地面，以秒表记录单足离开地面起始时间。连续测查两次，左右脚任意，取最好成绩，记录精确到小数点后两位，以秒为单位。<br>2、单足立动作要领：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。<br>3、 通过标准： <br>小班： 男：12.97秒； 女：16.11秒 <br>中班：男：27.56秒；女：33.22秒<br>大班：男：59.77秒；女：77.81秒<div>4、测试意义：反映幼儿的控制、平衡能力。<br></div> 准备--- 金鸡单足立 鹤立鸡群单足立 优势腿单足立 虽然我们是小班的小朋友，单足也站得稳稳的。 <h1><font color="#ed2308">五、拍球（1分钟）</font> <br>1、测查方法：幼儿持球站立，听信号任意用左手或右手拍球一分钟，记录累计拍球数，连续测两次，取最好成绩。<br>2、拍球动作要领： 手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的上部。<br>3、通过标准： <br>小班： 男：44下/1分钟； 女：41下/1分钟 <br>中班：男：69下/1分钟；女：63下/1分钟<br>大班：男：90下/1分钟；女：83下/1分钟<br>4、测试意义：反映幼儿手、脑动作和身体协调性。<br></h1> 老师的一声"预备----开始“，小球手们很快进入状态。 孩子们使出浑身力气，认真拍球 单手拍球 通过本次的测查充分掌握幼儿体能项目中所存在的不足，各个班级的老师在以后的体能锻炼中可以适当的针对不同幼儿的体能情况作出不同的调整。