爱伴侣周（第六周）

周红平

爱伴侣周

这周的作业有难度。面对青春期的孩子，面对我的缺点，老公很着急很焦虑，经常狂风暴雨般地对我进行轰炸，我很难保持一个平静的心态。在这种情况下，对老公不批评，不指责，还要多肯定，多鼓励，说实话，对我目前的能力来说，太难做到了。

老公的20条优点，以前读给他听过，他觉得很多不算是优点，但我觉得我写下的都算，这又不是数学题，只有一种标准答案，优点可以实，可以虚，可以大，可以小，可以先天，可以后天：

1.责任心强

2.爱学习

3.擅长跑步

4.喜欢踢球

5.爱做饭

6.健谈

7.声音好听（不发火的时候）

8.热情

9.浪漫

10.体贴

11.顾家

12.有担当

13.喜欢吉他

14.会反思

15.乐于助人

16.大胆

17.健康

18.帅气

19.幽默

20.善于计划、规划

21.坦诚

22.勤俭节约

老公做过的20件精彩的事：

1.在学校谈恋爱的时候，每天早上都买好早饭在女生宿舍楼下等；

2.从家里带了他妈包的饺子，放在饭盒里带给我吃；

3.会买花和礼物送给我，会制造浪漫气氛；

4.冬天会帮我捂脚；

5.很会帮我买衣服；

6.每次搬家都是他整理、搬运；

7.会收拾整理家，每次都焕然一新；

8.会做饭，每次任劳任怨；

9.在学校运动会上经常拿长跑冠军；

10.去参加纽约的马拉松比赛；

11.参加过中国科学院级别的定向越野赛；

12.公益带孩子们训练足球；

13.带全家去美国学习、旅游；

14.带全家去日本玩；

15.带全家去塞班岛旅游；

16.带全家去体验滑雪；

17.给儿子小学转学，选择适合的中学；

18.给儿子买很多玩具枪，陪孩子一起玩；19.陪孩子玩桌游；

20.给孩子讲数学绘本；

21.给孩子买小狗，买鹦鹉；

22.接送孩子上学放学，任劳任怨；

23.每次一起开车出门，都主动担任驾驶员；

24.主动学吉他，勤学苦练

老公的原生家庭中，和母亲的关系很差。母亲这辈子过得很辛苦，很不开心。虽然对外人特别好，但对自己的儿子要求特别高。觉得“万般皆下品，唯有读书高”。老公喜欢体育，但父母觉得搞体育不是一个好职业，所以他不得已继续文化课的学习。在学习方面，如果做错题，是会挨打的，他在家里挨骂挨打是家常便饭。在家庭里感受不到父母的爱，自我价值感低，做错事无法主动认错，导致长大后需要通过掌控周围的人来获得安全感。出了问题，总觉得是别人有问题，不愿意从自身去找原因。一旦有烦心的事情，就会吃不下饭，睡不着觉，需要不停地找人倾诉。凡事达不到他心里的标准，我们就要遭殃了。很多时候他就像一个火药桶，我们的一个行为，一个眼神就能把他引爆。我知道，他的这些表现都是原生家庭的痛造成的。希望我们共同面对，去接纳，去疗愈。

儿子进入青春期，开始了叛逆，我和老公之间也经常因为教育观念不一致而争论不休，很多时候我只想逃离。可是回想过去，还是有很多美好的往事。

认识老公之后，老公一直都很会照顾我，我只要负责开心地活着、学习、工作，其他很多事情他都会主动去帮我做好，他把我保护得很好，导致我一直单纯得像个学生。孩子刚出生的时候，他会一边熬夜看世界杯，一边带不睡觉的孩子；有时孩子半夜醒来不想睡了，他会驮着他在客厅里当大马；孩子上幼儿园了，接送都成了他的事。儿子上小学，女儿出生，从此儿子的所有事情他都承担了起来。寒暑假我们一般都会天南海北地出去旅游，去哪里，怎么去，住哪里，怎么玩，几乎都是他一人在计划。家里的大事小事，几乎都是他在决定和忙乎。老公很爱我，很爱这个家。他为这个家付出了很多。那个时候家里还是其乐融融的时候更多些。老公约了朋友去巢湖边拉练马拉松，于是我们全家陪着去那边；老公去踢球，我就带着孩子在球场边玩耍。有了他，周末的时间总能安排得很充实。有了他，我才有出门的动力。

本周想给老公表示爱，于是一天晚上倒了一盆热水放卫生间，把他拉过来，他说：干嘛啊，然后我说来泡脚，结果他说，我没空。老公最近开始学吉他，而且练得非常刻苦，有空就练。也喜欢我夸他弹得好听，我说你弹琴的姿势好帅啊，他的脸上瞬间露出了迷人的微笑。

爱老公，我还可以：

1.给老公好好准备过生日

2.结婚纪念日一起晚餐（爱自己，也是爱老公）

3.鼓励他多做运动

4.给他买衣服

5.给他一个拥抱

6.牵着手去散步

7.一起做饭

8.发现老公的亮点，及时肯定和鼓励

9.“我爱你，老公”

女人是家里的晴雨表，首先我要做好我自己，然后跟老公处好关系，这个家就不会有问题。就算出现了问题，那也是成长我们的机遇，可以丰富我们的经历，遇见更好的自己。

老公开始学吉他

外婆种在楼顶的花生已经到了收获的季节，我真的太喜欢煮花生了。

儿子在研学游，划皮划艇。