在生活中,人们渴望健康,但是,总有一些意外的情况,成为你获得健康道路上的“拦路虎”。健康的身体,需要不断流动的血液进行维系着代谢,一旦血液流动不畅,可能是不太好的情况。而血液流动顺畅与否,此时需要观察血管到底有没有堵塞,如果一不小心堵塞了,可能会影响到血液的流动。


可见,健康的血管对于身体重要性之大,而判断血管到底有没有堵塞,不妨看看双腿就能判断出来,可以说双腿是骗不了人的,如果有下面说到的这些变化,可能提醒你血管堵塞了,需要你提高警惕。

莫名出现腿麻。有些时候,当我们长时间蹲着时,起身后会感觉到双腿发麻,一不小心还可能意外摔倒。如果并非长时间蹲着,也出现了腿麻,莫名的出现这个情况,可能是因为腿部血液流动不畅,而这样的根本原因,其实是因为血管出现了堵塞,尤其是一些老年人,莫名的感觉到腿麻可能更加常见。


经常感觉到抽筋。说到腿抽筋,不少人会说是缺钙导致的,其实,有些时候,一些人不缺钙,也会出现腿抽筋,这样的情况,需要考虑是不是胆固醇高,而这样的指标升高,往往也与腿部血液流动有关,血管出现硬化、老化,出现了堵塞的情况。


腿部皮肤颜色很苍白。正常情况下,人们的腿部皮肤应该是粉嫩的颜色,但是,如果你发现你的双腿皮肤很苍白,需要提高警惕了,可能是血液流动受到阻碍,要知道,我们的双腿本身就是末梢组织,相对来说,血液的供应量是不足的,要是再加上血管堵塞,可能会使得腿部皮肤有更加明显的变化。

总是感觉到双腿寒冷。对于一些体寒的人来说,可能一年四季都感觉到四肢寒冷。但是,有些人并没有出现体寒,却也出现双腿寒冷,这样的情况,可能需要考虑是不是血液流动受到了阻碍。要是再出现血管堵塞,可能影响更大了。


总是感觉双腿没有力气。要是经常干活的话,可能在晚上回到家里的时候感觉到双腿没有力气,这样的情况,是因为劳作后,身体能量消耗导致的。但是,有些时候,却会遇到这个情况,没有做重活,却感觉到双腿没有力气,这样的情况,需要考虑是不是血液流动受到阻碍了,尤其是血管中有血栓,更是大家所关注的,为此,血管堵塞,是极为重要的事情。


血管如果被堵,及时的疏通显得尤为重要,那么需要做什么能够疏通呢?

首先,食疗缓解血管堵塞是大家关心的,此时,不妨吃点粗粮,例如燕麦、荞麦等,对于黑豆也可以吃点。


其次,在喝茶的时候,加入大红枣、枸杞能补血养血,对于保护血管也是有帮助的。


最后,适当的运动,也不可少,例如深蹲就是很多人比较喜欢的运动,也是有助于健康的。


血管有没有出现堵塞,不妨看看双腿,此时,双腿如果有这五个异常表现,需要大家多重视,可能是血管堵塞导致的,如果你一个没有,那就提前恭喜你。如果你出现一个,那就需要积极的进行疏通血管了。希望你不要掉以轻心。



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