<p>晨跑</p><p>大漠孤舟 2020年10月11日</p><p>晨起思无涯，</p><p>岂可误闲暇。</p><p>南山秋正好，</p><p>野跑速离家。</p> <p>沁园春·南山野跑</p><p>大漠孤舟 2020年10月11日</p><p>秋寒日浓，</p><p>秋景正盛，</p><p>秋思万重。</p><p>欲信马由缰，</p><p>越上葱茏；</p><p>山河极目，</p><p>荒原纵横。</p><p>仰观雄鹰，</p><p>俯察蚁群，</p><p>秋山深处沐秋风。</p><p>快也哉！</p><p>与共者何人？</p><p>可否同行？</p><p><br></p><p>常慕野跑大神，</p><p>二百里长驱似游龙。</p><p>今奇想突发，</p><p>身手初试；</p><p>南山野跑，</p><p>百里一程。</p><p>罡风如掣，</p><p>大汗如蒸，</p><p>及至半程临绝顶。</p><p>望无垠，</p><p>万山红染遍，</p><p>一啸当空！</p> <p>初试越野跑</p><p>大漠孤舟 2020年10月11日</p><p>节后补班一日闲，</p><p>初试野跑上南山。</p><p>给养余缺巧取舍，</p><p>装束冷热精增减。</p><p>奔跨适途常调剂，</p><p>缓急量力时把玩。</p><p>登顶征途恰过半，</p><p>览尽秋色打马还。</p>