没有好习惯很难,没有坏习惯很难!

飞扬老师

<p>命好不如习惯好!</p> <p>警觉是智能的开端!</p> <p>没有好习惯,很难;</p><p>没有坏习惯,很难。(游伯龙)</p><p>  HD是什么?HD是英文【 HabituaDomains 】的缩写,指的是习惯领域。</p><p>习惯领域是指我们脑海里所有的记忆、观念、想法、思考模式和行为模式的综合,相当于我们的人性软件。</p><p>  仔细分析古今中外所有功成名就者和失败者,我们会发现,</p><p>绝大多数的成功者都具有</p><p>乐观、积极、光明等良好习惯;</p><p>而大部分失败者或事业无法守成者,</p><p>常常因为有了不好习惯而不自知,最终导致失败。</p> <p>能正常走路,对于没有双腿的人来说是多么幸福的事情!能看见这美丽的世界,对于盲人来说是多么奢侈的事情!也许你从未想过,因为这些能力是大部分的人都拥有的,所以我们常常忽略了拥有这些是多么的可贵。</p><p><br></p><p>  事实上,这些都是无价之宝,它让我们感到方便,更因有了它们,我们可以感受到的人、事、物,纵然有人以千金向你买,你也不肯卖的。</p><p><br></p><p>  你曾经体会到青春、活力、生命的可贵吗?</p><p><br></p><p>除非曾经面对失去它们的威胁,或者已经失去了它们,否则我们很少会去注意和警觉到生命时光的宝贵。</p><p><br></p><p>如果我们能警觉到我们所拥有的无价生命时光,</p><p><br></p><p>便不会去浪费生命、虚度生命。</p> <p>  根据脑科学家和心理学家的研究,透过神经突触和脑激素(neuratransmitters),由于生化与电的作用,大脑细胞便可以传递讯息。脑细胞有时会亮,有时会暗。脑细胞的明、暗变化在三度空间里形成网状,称为电网(circuitpatterns)。由电网的快速变化,大脑就可以处理讯息。每一个电网变化,就相对应我们的一个想法或行为。</p><p>  目前科学家可用精密的扫瞄仪器证明,当人们有不同的想法和行为时(如想起甜食、女友、漂亮的花等),大脑就会有不同的电网变化。</p><p>  每一个行为和思想,在脑中都有相对应的电网变化;反过来,每一个电网变化时,皆有我们相对应的行为和思想。</p><p>  我们的想法、概念和讯息是用脑细胞明暗的电网变化来表示的。使用越多,电网越多、越强,也越容易被取出来解决问题。</p><p>  那些强而有力的电网,经常在不知不觉中跑出来为我们处理问题。除非我们能够警觉,否则我们在不知不觉中,便会被那些潜藏在脑海中强有力的电网所控制,让它们为我们做决定,而成为我们行为的主人。</p><p>  只要电网强而有力,</p><p>它就会不知不觉的占有我们的注意力,</p><p>从而影响我们的个性、行为和命运。</p><p>若我们常心存光明和善念,</p><p>自然地,就趋向光明和善良;</p><p>反之,如果我们常心存阴暗和恶念,</p><p>就会朝往阴暗和恶命。</p>