<p>摘录：</p><p> 清晨，当我透过薄雾的晨曦，感受大自然的清新，平静地站在乳白色的沙滩上，感受着它的柔软与温暖。坎昆的海滩沙质细腻，拥有光滑的触感，在这里海浪的波涛声映衬着大海的蔚蓝，静静地体会太极天人合一的感觉。心境平静无澜，万物自然晖映，于是世间烦心之念，刹那荡涤无存，人生美好便成永恒，心境得以升华。</p><p>让心静下来，然后静静地练着太极拳，心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能感知万物的本性。练太极，悟人生，可会明理，人生之事其实不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。 人生的脚步，常常走得太匆忙，所以我们要学着太极之韵，静静地慢慢地享受人生，静下来笑看风云，慢下来静赏花开。</p><p>太极是武术，更是文化。太极练的不只是外在功夫，更是心性修为，不求一剑封喉之功，不争天下第一之名，不以功夫论长短，而以心宽养生为至尚，此乃太极初衷。不要动不动与人试功较量，要学会涵养、沉默、忍让、包容，涵养未必是软弱，沉默未必是畏惧，忍让未必是胆怯，包容才是太极人生的博大襟怀。</p><p>合抱的大树易被风拔地而起，柔弱的小草却不被风吹断筋骨。正所谓，坚刚易折，柔韧才有余。太极人生，温和处世，以柔克刚，四两拨千斤，才显智慧。老子常对弟子们说“满齿不存，舌头犹在。”说的也是这个道理，齿坚易损，舌柔易保。</p><p>魅力太极，心生淡然。人生如太极，也应淡然，淡然如花，自然一路芬芳。花鲜不为争春，春自艳，花开不为引蝶，蝶自来。同样，太极养生不求功力，而内功自然来。太极人生，会看透世尘，看淡名利，不求大红大紫，只愿春来次第开，春去渐入尘，曾经美丽过，便是不枉今生。</p><p>一套拳的时光，行功解惑，倍感释然畅怀，也是属于一个团队的和睦时光。爱拳的团队，各自习练一套好拳，品头论足，其乐融融。</p><p>爱生活的人，懂得在忙碌中寻找契机，尽量让生活过得从容有趣。爱拳的人，懂得匀出一套拳的时间，为自己或家人、朋友表演一套拳，享受与拳相伴的滋味。</p><p>行一套拳，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。很多时候，他人羡慕的不是你的仙风容颜，而是你的生活</p>