2020-10-08

2020.10.08全国高血压日,非同日静息状态下两次血压测量,收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg为高血压。

建议18岁以后开始测量血压,35岁以上以及老年人及时测量血压。

高血压的症状:头晕

高血压的症状:头痛

高血压的症状:疲劳

高血压的症状:心悸

怎样预防和控制高血压:坚持运动。

限制食盐。

低糖低脂饮食。

少吃快餐,居家饮食。

戒烟限酒。

保持愉快心情!