<h1> 中国已经进入了老龄社会，老龄社会的老年人，该如何度过自己的余生呢？</h1><h1> 在郑州市东区，有一群喜爱冬泳的老年人。寒冬腊月大雪纷飞的时候，他们下水时身体受冷水刺激，本能地发出“哎呀,哎呀”声。因为他们也喜欢唱歌，所以就有了“哎呀组合”这个名字。 </h1> <h1> 每天天刚亮，河面上就传来了他们的歌声……<br></h1> <h1> 快乐是可以传递的，这些花甲老人，谁都没有感觉自己到了垂暮之年。 </h1> <br><h1> 人这一辈子，生和死都是被动的，我们能够掌控的，只有自己的心情。请记住：快乐要靠自己来创造！</h1><div><br></div> <h1> 那天，我们在公园玩的时候，周围的游人纷纷用河南话来点赞：看看人家玩的，真好！<br> 崔哥喜欢朗诵，每次练习的时候，崔嫂就说:”去那屋！”哪屋啊？哦，原来是厕所！为什么呢？厕所聚音啊！所以崔哥被戏称为“从厕所走出的朗诵家”！</h1> <h1> 就这样，我们的歌声唱到城市、唱到乡村，我们的快乐也传递到大江南北、世界各地。</h1> <h1> 说来好笑，每年一次的高知体检，见到单位的同事。他们吃惊地对我说：你退休这么多年了，怎么没有变化呢？这不可能，岁月何曾饶过谁？只不过我也没有饶过岁月。人的充实不是写在脸上，而是在内心。于是，我把我们常唱的爱尔兰经典歌曲《You Raise Me Up》让他们听。</h1> <h1> 《You Raise Me Up》，中文译名是《你鼓舞了我》。作为治愈身心的励志歌曲，曾经感动了全球数十亿人。</h1><h1> 人生路上，谁都不可能一帆风顺，当你面对困苦一筹莫展时，你一定不会相信，真的能有一首歌，能时刻鼓舞着你！也鼓舞着我！</h1> <h1> 我们每个人不能决定人生的长度，但我们可以决定人生的宽度。老年生活是一段儿可以为自己活着的岁月，当生命还由自己做主时，你是主人，怎么过，你来做决定！</h1> <h1><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 老年朋友们：不知道你们看了哎呀组合的故事，会不会从中受到启发？</span></h1><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 乐在当下，加油啊！</span></p>