<p><b style="font-size: 20px;"> 红糖加一宝，病毒全赶跑</b></p> <p> 俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在秋冬天得。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病！为全家不生病，花一分钟看看！</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 1、红糖%20姜</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 风寒咳嗽 </b></p><p><br></p><p>1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。</p><p><br></p><p>2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 3、红糖%20山楂</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 咽喉发炎 </b></p><p><br></p><p>1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。</p><p><br></p><p>2、防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。</p><p><br></p><p>3、灰指甲：山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 4、红糖%20桂圆</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 改善睡眠 </b></p><p><br></p><p>红糖泡桂圆的功效 有效改善睡眠</p><p>要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 5、红糖%20鸡蛋</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 冬季瘙痒 </b></p><p><br></p><p>1、预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。</p><p><br></p><p>2、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 6、红糖%20枸杞</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 清肝明目 </b></p><p><br></p><p>1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。</p><p><br></p><p>2、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 7、红糖%20绿茶</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 补血益气 </b></p><p><br></p><p>1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。</p><p><br></p><p>2、清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 8、红糖%20芝麻</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 牙龈上火 </b></p><p><br></p><p>1、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。</p><p><br></p><p>2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。</p><p><br></p><p>3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 《红糖虽好，适量饮用》</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> ——以下人群，尽量少喝——</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">三高人群：</b>高血压、高血脂、高血糖，要少吃；</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">血粘稠：</b>红糖会增加血液的粘稠度，要少吃；</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">婴幼儿：</b>婴幼儿未发育完全，要少吃；</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 秋冬季养生，红糖先行</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">调查研究证实：</b>红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，寒冷的冬季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松病，何乐而不为！</p><p>没想到红糖竟有这么多这么好的养生功效！好的方法给好友都看看</p><p>，大家会感激您的~</p> <p><b>【温馨提示】支持英雄哥的原创记得“打 赏”谢谢！！！</b></p>