<p>今天，9月26日，星期六，天气多云转晴。早晨05：30分骑车出门，14：30回家，骑行109公里。今天的骑行路线：骑行北京的东郊森林公园和东郊湿地公园，这两个公园自行车可以自由出入，也是北京极少有的能允许自行车进入的公园。并且公园内没有汽车通行，而且人少景多路况好，俩公园的骑行量可以达到60公里以上。非常适合骑行锻炼，在里面骑行也十分惬意。</p><p><br></p> <p>今天的骑行路线图</p> <p>因中午要参加女儿她们到郊外举办的一个全家户外野餐活动，早晨和上午有大把的时间骑行。清晨5点半我首先走京渝旧线、任港路、徐尹路到东郊森林公园，在东郊森林公园里穿插骑行了30几公里，再骑到东郊湿地公园穿插骑行27公里，然后返回到东郊森林公园北园的水景区参加全家的郊外野餐，野餐完稍事休息后走徐尹路、温榆河绿道骑行回家。今天的骑行状态还不错，骑行109公里感觉不是太费劲比较轻松。</p> <p>东郊森林公园内的骑行线路</p> <p>东郊森林公园北园的水景</p> <p>东郊湿地公园内的骑行线路</p> <p>周末的家庭郊外野餐</p> <p>温榆河通州区骑行绿道</p>