青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学习一整天。 为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下:<div>一、从我做起，按时参加体育活动。<br> 在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。<br>二、从我做起，掌握健身好方法。<br> 生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。<br>三、从我做起，树立正确育人观。<br> 家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1-2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。<br> 为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧!<br></div>