养老的路上,最好的办法是好好保养自己

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<p>人到中年后,在一天天的走进老年的世界。尤其是独生子的父母,提前做好自己的养老规划是势在必行的。</p><p><br></p><p>我们每个人都是独立的个体,每个人都有自己想要过的生活,你不能强求别人一直按照你的方式过日子,尤其是自己的孩子,她已经很难了,就业,自己小家庭的压力,都已经让他们身心疲惫,不可能时时刻刻的在你身边为你做这样那样的事情。我们能够做的,就是提前做好自己养老规划,通过自己的努力解决问题,才能在老了以后真正过上自己想要的生活。</p><p><br></p><p>“别人给你的只是一片叶,自己做大树才可以乘凉”。</p><p><br></p><p>老梁说,养老还是要靠自己!</p> <p>1、女人一般在五十岁的时候就可以退休了,女干部要到55岁也退休了。这个时候,男人大部分还没有到退休年纪。</p><p><br></p><p>白岩松说过,人生最好的储蓄,是保养好自己!</p><p><br></p><p>深以为然!</p><p><br></p><p>我们这个时候说老还不是太老,说年轻也不再年轻了,自己的身体健康才是快乐的源泉,要好好的保养自己,不仅仅是保养身体,还有我们的灵魂,让身体和灵魂都在路上。</p><p><br></p><p>会有人说,我们没有那样多的金钱,不敢说养老啊,还要去干活挣钱呢!这个岁数了,孩子们也独立,有的可能都有自己的小家庭了,就不要再操心了,安排好自己的生活,趁着还不错的光阴,好好享受生活吧。钱,多少是个够啊!人家一个月一万块,也是一日三餐的过日子,咱少也是一日三餐的过生活,要是有攀比的心,多少都不够的,存多少钱心里都没有底气,因总有人比你要多的多!知足常乐就是最好的活法!有句话不是说,钱再多,去趟ICU试一试,那就是草纸啊!一天一万,进去了还不保证能够再出来的。</p><p><br></p><p>到了这个年纪了,就不要拼命的想着如何储蓄更多的金钱了,要好好保养自己这个日夜陪伴的身体了。它能够好好的运转,是我们最大的清福!</p> <p>2、你对生活笑,生活也会对你笑!我们最好的保养品就是微笑!每天开开心心的面对生活,是我们最奢侈的保养品。</p><p><br></p><p>当你微笑的时候,嘴角上扬,似元宝,多么的慈爱迷人,透着内心欢愉的微笑会有一种感染力,不仅让自己身心愉悦也让与你相处的人也快乐,与这样的你相处是多好的时光啊!</p><p><br></p><p>笑还可以治疗很多的慢性病,可以抗癌,减压,有助于长寿!微笑着迎朝阳,微笑着对待每个相遇的人,微笑的面对生活里各种琐碎,既保养身体,还能延年益寿,也可以集聚很多朋友,谁不愿意与一个笑口常开的人相处呢!</p><p><br></p><p>清晨微笑的为家人做一顿精致早餐,笑着送心爱的人去继续奋战工作岗位,告诉他要多喝些水,少喝一点酒,没事早些回家,记得家里你在等待他。傍晚时,微笑着接过他的公文包,说句,洗手吃饭啦!吃完后,他去收拾厨房,你来收拾餐桌,在沙发上再闲聊几句,再换上运动鞋,一起下楼去散步,边走边听他说些工作琐事。</p><p><br></p><p>生活在微笑里的人,给人一种满足幸福的模样。享受在这样氛围里的人也和谐舒畅!</p> <p>3、心安则身安,修一颗安定的禅心,发现生活里的美好,是我们最好的良药。</p><p><br></p><p>“心宽一寸,路宽一丈,心宽似海,风平浪静”。人活一世,不过都是求个心的安稳,到了这个年纪,就不必跟谁过不去了。漫漫人生路,走着走着就会发现,昨天越来越多,明天越来越少,路走长了,见过的人多了,不经意间,发现内心的淡定与从容才是最美妙的风景。</p><p><br></p><p>社会上的事情不必过多的参与,与其介入纷争,不如安静的沉静在自己的世界里读书品茶打打太极拳。当你以一颗禅心看待身边的事,你会无限感叹的说一句,一切都很正常。</p><p><br></p><p>尤其是那些公园,社区里的活动,有人总想自己说了算,也有人总是想着自己掐尖,从不考虑别人的情面,也不去想大家在一起活动的初心是为了开心,最后弄得你生气堵得慌,她还落了泪。何不都用一颗平常心来对待呢!都是好姐妹,没有谁比谁更好,也没有谁比谁差的评说。修一颗安定的心,过一种安定踏实欢愉的生活,享受在一起相伴的美好!岂不是最好的日子!</p> <p>4、家家有本难念的经,靠谁都不容易。</p><p><br></p><p>独生女的生活压力也大,她自身还顾暇不及,那时间来照顾你的呢!尤其是远在天边的孩子,国内的,你想她了,可以随时看看她就撤,出国去看孩子,言语不通,环境不一样,还有时间的限制。真的是那句,你想喝口水,她打“飞滴”都回不来!说到底,还是要靠我们自己,最重要的是照顾好自己!</p><p><br></p><p>前半生,为了生存,孩子,付出了很多,没有为自己真正的想过,现在,有时间了,也有条件了,何不为自己好好活一回呢!讲究的三餐,主要是合理的营养搭配,时间上的宽裕,读想看的书,见许久不见的人,看看很想去的远方,穿些时尚的衣服,品味精致的小吃,喝些上品的好茶……如此生活,不亦乐乎!</p><p><br></p><p>培养自己的爱好,书法画画,唱歌,朗诵,打太极拳……都是很好的修身养性的运动,不仅仅可以保健身体还可以修养心灵。趁着阳光真好,吹吹风,晒晒暖,感受大自然的美好与宁静,享受生命的精彩!即使老了,依然可以老的精致,老的优雅,老漂亮!</p> <p>结语:</p><p>在渐老的路上,请善待自己,保养好身体,微笑着面对生活,与三观比五官正,相处不累的人多接触,修一颗禅心,安静的享受生活的美好与生命的精彩,在渐老的过程里,我们心安的过着精致的,优雅的,漂亮的老年生活!靠谁都不如靠自己更有底气!</p> <p>生活在微笑里的人,给人一种满足幸福的模样。享受在这样氛围里的人也和谐舒畅!</p><p>2020年9月25日</p> <p>  (登幽州台歌)</p><p> 前不见古人</p><p> 后不见来者</p><p> 念天地之悠悠</p><p> 独怆然而沮下</p><p><br></p>