◆ 生孩子,身体の损伤


小天使诞生了,全家人都欢天喜地把TA迎!宝贝的妈妈总是忍不住——亲!亲!亲!但是,你知道吗?此时此刻,产后妈妈的身体可能正经历有史以来最剧烈的“损伤”!


知识点


产后 · 盆底の麻烦


很多女性生完宝宝后,会出现各种排尿、排便以及器官脱垂和疼痛等问题。这预示着宝妈的盆底正有麻烦。在医学上称之为:盆底功能障碍性疾病(Pelvic floor dysfunction ,PFD),所谓PFD是由于女性盆底支持组织包括封闭骨盆出口的多层肌肉、筋膜、韧带及神经由于妊娠、分娩、年龄、激素水平等因素导致退行性病变,致使盆底支持(支撑)的组织松弛,进而出现盆腔脏器移位并出现相应症状。


  ◆ 被重点偏爱的产后女性


为什么那些麻烦偏爱产后女性?那是因为生育过程对盆底组织会造成巨大的损伤。围产期是盆底问题比较集中爆发的高峰时期,大数据统计表明:首次分娩出现POP的概率约为12.8%,2次分娩出现POP概率约为18.4%,3次以上分娩史出现POP概率增加到24.6%。


知识点


什么是 POP


盆底器官脱垂((Pelvic organ prolapse)源于支持结构的损伤,可能是真正撕裂,也有可能为神经肌肉功能障碍,或兼有之。造成POP的原因主要由分娩损伤及支持组织疏松薄弱(绝经后雌激素降低、盆底组织萎缩退化)。


◆ 产后的“尿裤子”


很多产后女性,会出现“尿裤子”的现象,给社交活动及个人卫生带来极大的影响,素有“社交癌”之称。她们常在大笑、咳嗽、打喷嚏、提拎重物或运动时,诱发腹压增高导致的尿液不由自主流出。


◆ 产后的“不便”


产后排便困难也很常见!原因有很多,大部分便秘可以通过调整饮食服用药物加以解决。但有些女性则无法彻底排空粪便,可能是因直肠脱垂导致。表现为:直肠向阴道内膨出,但当直肠和阴道之间的阴道后壁薄弱时,直肠向内压迫阴道后壁。随着直肠逐渐膨胀,扭曲了正常排便通道,从而导致严重的便秘和不适。


 ◆ 产后的“疼痛”


排便问题都搞定了,宝妈们的麻烦就结束了?不!也许盆腔的疼痛在等着她们。宝妈体质的不同可能遭遇不同的疼痛:刺痛、持续阵痛、隐隐痛或剧烈痛。


造成产后慢性盆腔痛原因很多:如盆底肌肉紧张、慢性盆腔炎、心理因素等。更具国外文献报道:18-50岁女性群体中,有4%-16%人群深受慢性盆腔痛的困扰。其中,约有七分之一女性始终无法明确具体原因。


 ◆ 产后的“松”


到妊娠最后阶段,小天使们往往通过产道来到妈妈身边,很显然这会造成松弛问题,有宝妈特地选择剖宫产,但不管是顺产还是剖宫产,私处松弛都是不能避免的!


 ◆ 产后的“没性趣”


怀孕十个月,产后42天……


宝爸爸可能“忍”不住了,早按奈不住要与宝妈进行亲密接触。但,很多宝妈却完全提不起“性趣”!差点忘了说:产后,“没性趣”也会重点“照顾”新妈妈们!


在产后很多宝妈的感觉


各种累+各种疼痛+各种尴尬


盆底问题


造成如此多的不便


您是否考虑


进行盆底筛查


特别是那些特殊的人群


 ◆ 目标人群1已婚女性群体


特别是已育女性。注意啦!在产后42天请主动进行筛查评估,你们可是重点关注对象哦!


 ◆目标人群2:未婚或未育但有漏尿史群体


部分女性虽然没有结过婚,或者结婚后尚未生育宝宝,但也出现了漏尿的情况,这些姐妹们更应该好好关心一下自己的盆底功能,请赶紧去筛查一下吧!


 ◆ 目标人群3:围绝经期女性


围绝经期女性也是盆底问题出现的较为集中爆发期,有数据表明盆底问题会随着年龄增长呈现递增的趋势。


 ◆ 目标人群4:男性群体


有如下症状的患者需也需做盆底筛查(尿后余沥、膀胱痛、慢性前列腺炎、ED 及早泄)。烦请各位有症状的宝爸不要讳病忌医!


我们在寻求用电刺激训练的方式对付盆底问题时,大家也应该听说过凯格尔运动。您非常聪明,又作出次正确选择!凯格尔运动确实可以通过有意识的收缩肛门、尿道、阴道的肌肉,锻炼PC肌,是女性产后康复的好帮手、好朋友!




专业产后修复:

13928186531袁老师